帮助和建议

关于焦虑和压力的帮助和建议文章。

11件让焦虑更严重的事情

11件让焦虑更严重的事情

焦虑如此难以治愈的原因之一是因为它是自我维持的。很多人都有焦虑的症状…

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10种快速停止和平静焦虑的方法

10种快速停止和平静焦虑的方法

带着焦虑生活从来都不容易。数以百万计的人和你一样,每天都在焦虑中挣扎,而且……

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这就是为什么你的焦虑越来越严重

这就是为什么你的焦虑越来越严重

很多人都会因为焦虑而犯错。事实上,焦虑的一个问题是焦虑本身可以……

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美味的饮料可以缓解焦虑,帮助你放松

美味的饮料可以缓解焦虑,帮助你放松

当你结束了漫长的一天,有时喝点放松的饮料会有帮助。哪一个

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你为自己的身材感到羞耻吗?

你为自己的身材感到羞耻吗?

如果你曾经被别人羞辱过,你就会知道那种感觉有多不舒服。身体羞辱已经成为一种常态……

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压力、焦虑和COVID-19:应对策略

压力、焦虑和COVID-19:应对策略

因为冠状病毒大流行而感到压力和焦虑?如果你在过去的几个月里一直在情感上挣扎,你不是…

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焦虑恢复公式回顾:什么治疗焦虑?

焦虑恢复公式回顾:什么治疗焦虑?

这可能是一个有争议的说法,但焦虑已经成为一种潮流——几乎是时尚。我们已经到了人们……

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如何与焦虑的人约会

如何与焦虑的人约会

当我们开始一段关系时,我们通常会准备好迎接一些挑战——无论是愚蠢的还是严肃的——那就是……

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抗焦虑的饮食:十大抗焦虑的食物来镇定你的神经

抗焦虑的饮食:十大抗焦虑的食物来镇定你的神经

过去几年的研究表明,饮食和抑郁症等情绪障碍之间存在明显的联系。

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帮助焦虑患者的12件事该做和不该做

帮助焦虑患者的12件事该做和不该做

焦虑会让你与他人隔绝。对于那些患有焦虑症的朋友和家人来说,……

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给焦虑患者的11个焦虑小贴士

给焦虑患者的11个焦虑小贴士

焦虑是一种很难控制的状况,许多人发现他们会犯错误,从而加剧焦虑。

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焦虑!我怎么了?

焦虑!我怎么了?

当人们感到焦虑时,他们通常会责怪自己。他们内化自己的一切感受,并想知道为什么他们是…

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“焦虑正在毁掉我的生活!”

“焦虑正在毁掉我的生活!”

焦虑是地球上最常见的精神疾病之一。当数百万人接受正式诊断时……

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关于青少年焦虑症状你需要知道的一切

关于青少年焦虑症状你需要知道的一切

青少年患有严重的焦虑症并不罕见。焦虑已经很难处理了,但是当你……

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如何在10天内消除焦虑

如何在10天内消除焦虑

焦虑不是一种容易治疗的疾病。它是通过多年的经验、复杂的遗传学和难以理解……

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欺骗焦虑补充剂和治疗beplay体育官方网页

欺骗焦虑补充剂和治疗beplay体育官方网页

绝望。当骗子试图向你出售无用的产品时,他们会寻找这种情绪。你越绝望…

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7个简单的方法来减少和缓解焦虑

7个简单的方法来减少和缓解焦虑

焦虑不是一夜之间就能治愈的。解决焦虑需要长期的改变,一个全面的治疗计划是可取的....

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有没有有用的焦虑聊天室?

有没有有用的焦虑聊天室?

聊天室在过去十年中已经失宠,主要是由于滥用和不良的媒体报道。虽然……

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基督教与焦虑-用信仰克服焦虑

基督教与焦虑-用信仰克服焦虑

宗教可以是一个非常强大的工具。基督教实际上与焦虑有着非常复杂的关系。说到……

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你的穿着如何影响你的焦虑

你的穿着如何影响你的焦虑

你可能会花很多时间在自己的外表上,很少去想它,或者被动地让别人告诉你……

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如何平静焦虑,快速好转

如何平静焦虑,快速好转

焦虑通常是一个长期问题。为了防止焦虑卷土重来,你需要学会控制你的整体情绪。

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焦虑和恐慌的自助技巧

焦虑和恐慌的自助技巧

焦虑是可以从专业帮助中受益的。专业人士是治疗你的症状的专家,尤其是如果你…

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找出青少年焦虑的原因

找出青少年焦虑的原因

对大多数人来说,焦虑和青春期相伴而生。青春期是变化的时期:身体变化,精神变化……

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7个小贴士如何对抗焦虑

7个小贴士如何对抗焦虑

焦虑是一种持续的挣扎。为了过上愉快的生活,你需要把它控制住。,这……

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以下是如何管理焦虑

以下是如何管理焦虑

你与焦虑斗争的每一天都是你在控制它的一天。管理焦虑只是一种行为……

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如何在焦虑发作之前预防它

如何在焦虑发作之前预防它

焦虑发作可以在任何时间任何地点发生。它们是预见性的,这意味着一个人经常能感觉到…

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茶治疗焦虑:茶可以治疗焦虑症状

茶治疗焦虑:茶可以治疗焦虑症状

草药是控制焦虑非常受欢迎的选择。它们通常不需要处方就能买到,人们认为它们能提供……

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停止恐慌和焦虑的三个技巧beplay体育手机下载

停止恐慌和焦虑的三个技巧beplay体育手机下载

数百万人每天都在与焦虑作斗争。克服焦虑需要认真的承诺。大多数人想……

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巧克力:一种天然的焦虑疗法

巧克力:一种天然的焦虑疗法

人们总是在寻找可以对抗焦虑的自然疗法。beplay体育官方网页抗焦虑药物有些可怕和令人担忧……

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11个控制焦虑的方法

11个控制焦虑的方法

焦虑很容易被描述为对感知到的威胁的恐惧,而这种威胁并没有造成伤害的风险。

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如何从焦虑中找到持久的缓解

如何从焦虑中找到持久的缓解

焦虑是数百万人在日常生活中所能做到的最好的事情。他们去…

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7种最好的抗焦虑食物

7种最好的抗焦虑食物

在没有药物的情况下克服焦虑需要改变生活方式,包括改变饮食。有些食物会有帮助……

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极度焦虑?读这篇文章。

极度焦虑?读这篇文章。

免责声明:这篇文章包含了一个患有焦虑症的人的建议。在这篇文章中,他告诉你他…

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我是如何在一个晚上平静焦虑的

我是如何在一个晚上平静焦虑的

这听起来好得令人难以置信,但焦虑真的是一种可以很快减轻的东西。而你……

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5种即时缓解焦虑的策略

5种即时缓解焦虑的策略

数以百万计的人患有焦虑症,但据统计,只有不到50%的人患有焦虑症……

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如何应对焦虑

如何应对焦虑

没有人愿意生活在焦虑之中。如果你开始感到焦虑和恐慌开始……

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如何在不服药的情况下克服焦虑

如何在不服药的情况下克服焦虑

我们生活在一个人们几乎什么都要吃药的世界。这对那些……的人来说尤其常见。

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嘘,我们有饼干!

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