对大多数人来说，焦虑和青春期相伴而生。青春期是一个变化的时期:身体变化，精神变化，与朋友和父母的关系变化，目标、兴趣、希望和梦想变化。伴随所有这些变化的是潜在的焦虑。
这篇文章将讨论焦虑的许多潜在原因，青少年焦虑的常见类型以及需要注意的迹象和症状，以及青少年焦虑的最安全的治疗方法。beplay体育官方网页
青少年焦虑的潜在原因
青少年焦虑的潜在原因有很多，而且它们通常会相互影响。将其缩小到任何一个原因有时可能会过度简化一些非常复杂的事情。此外，治疗这种类型的焦虑与理解你的焦虑是如何起作用有很大关系。
值得注意的是，并不是所有导致青少年焦虑的原因都与青少年有关。你可以找到一个完整的原因列表作为焦虑指南的一部分beplay体育app打不开．基因、生活经历和许多其他因素都会导致焦虑。
再一次，这就是为什么焦虑太复杂了，不能简化为一个具体的问题，重要的是不要根据孩子的年龄来划分他们。
然而，青少年确实会经历一些会导致焦虑的问题。下面列出了青少年焦虑的一些主要潜在原因。
- 荷尔蒙变化和情绪波动荷尔蒙变化是青少年焦虑的主要因素。男性的睾丸激素增加，女性的雌激素增加，导致反应性和情绪反应增强。此外，当外部压力与预先存在的激素失衡相结合时，大脑可能会通过改变其物理结构来做出反应，产生更多的压力激素受体，减少放松激素受体的数量，这可能会导致长期的焦虑问题。
- 大脑发育和判断问题青少年时期的大脑发育在很大程度上导致了他们的情绪波动和判断力低下。女孩的大脑灰质会在11岁和男孩的12岁前变厚，在那之后，大脑会自动停止变厚，而是开始提炼它。青少年最后一个停止变厚并开始变精细的区域是前额叶皮层，它负责自我控制、判断和超前思考。因此，与成年人相比，由荷尔蒙变化产生的强烈情绪较少受到理性的调节。缺乏自控能力、良好的判断力或提前计划的能力会让生活变得非常复杂，造成很多压力，尤其是结合其他青少年的经历。
- 身体的变化身体外观和功能的变化会在很多方面引起压力。不愉快或不想要的变化，如痘痘、声音变化、体毛、身高、体味等都会影响自尊和焦虑。月经周期的疼痛和不方便，在不适当的时间勃起的尴尬，困惑的性欲，以及许多其他常见的青少年问题也是如此。所有这些都会使青少年的身体变得陌生、尴尬和充满压力。此外，身体性器官的发育会导致性冲动和压抑，这很难处理，可能会产生压力后果。
- 与父母或监护人保持距离如果一个青少年从小就与父母关系密切，他们可能很难接受与他人建立联系的需要，也很难接受与父母分开形成自己的身份。第一次独立生活和承担新的责任会让他们感到不足和恐惧，因为他们要学会适应比以前更少的保护和指导。
- 改变理想和父母的反对青春期是理想变化的时期。因为我们小时候的理想在很大程度上是由父母或监护人形成的，当我们的理想改变时，我们生活中的成年人可能会感到不安。这可能是因为青少年从小到大信仰的宗教不再适合他们，或者他们的政治观念已经与父母的不同，或者他们发现了自己的其他东西——智力上的或积极的激情，甚至是他们以前不知道的性取向。这些发现中的任何一个都可能引起父母的反对，并抑制青少年的发展，这可能会使他们感到不被爱，甚至怀疑他们不像以前那样同意父母的意见是一个坏人。
- 隔离青少年孤立的压力感可能是由许多因素引起的。例如，在形成自己的身份时，青少年有时会默认认同某一特定群体，而拒绝其他人。当这些分裂发生时，朋友就会与朋友分离，导致孤立。再加上家庭环境的紧张，这可能会导致一种没有人理解你的感觉，抑郁和焦虑往往源于此。
- 同伴和社会压力来自同龄人和社会的压力让青少年觉得他们别无选择，被社会期望所困，他们不得不改变自己(或看到别人改变)，如果他们不屈服于压力，他们就不正常，就会变得更小。通常情况下，来自同龄人的压力会大大偏离父母的建议和/或要求，这导致父母的规则和青少年社会规则之间的脱节造成额外的紧张。
青少年有相当多的理由去感受他们所熟知的焦虑，而这种焦虑往往根源于焦虑。这甚至还不包括更小的原因，比如学习困难、结识新朋友的困难、大学预科的压力源、高中时尚和“成长”等等。
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