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可以把焦虑分为不同的领域。事实证明,一旦一个人有焦虑,它就会出现在各种生活情况中。

进食后焦虑的5个主要原因

进食后焦虑的5个主要原因

焦虑并不总是有很大的意义。它随时都可能袭来。在某些情况下,它…

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关系焦虑的5个原因和5个解决方法

关系焦虑的5个原因和5个解决方法

爱可能是最强大的情感,当你开始为爱而焦虑时,它不是…

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急性焦虑和治疗导论beplay体育官方网页

急性焦虑和治疗导论beplay体育官方网页

许多人每天都在经历一种长期的、长期的焦虑。这种类型的…

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戒酒后如何控制焦虑症状

戒酒后如何控制焦虑症状

酗酒会造成严重的依赖问题。大脑开始使用酒精作为主要工具来处理…

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分娩和分娩时的焦虑发作

分娩和分娩时的焦虑发作

怀孕往好了说是惊喜,往坏了说是混乱。随着荷尔蒙的变化、疼痛、压力等等,这几乎是不可能的……

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如何克服表现焦虑

如何克服表现焦虑

表现焦虑是一个相当广泛的术语。对一些人来说,它指的是在压力下表现良好的能力……

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如何应对季节性焦虑障碍

如何应对季节性焦虑障碍

季节性焦虑障碍是一种不寻常的情况。在特定的季节——通常是冬天,但不总是——一个人会经历……

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情境性焦虑障碍导论

情境性焦虑障碍导论

“情境性焦虑障碍”一词经常被错误地用来指一种更广为人知的广泛性焦虑障碍,……

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如何停止夜间分离焦虑

如何停止夜间分离焦虑

夜间分离焦虑最常发生在儿童身上,但这是一个既可以影响儿童,也可以影响儿童的问题。

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怀孕期间焦虑发作

怀孕期间焦虑发作

怀孕可能代表着真正的快乐和兴奋,但怀孕本身可能非常有压力。你的身体会经历相当多的…

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存在焦虑——健康焦虑?

存在焦虑——健康焦虑?

存在主义是一个哲学学派,在20世纪40年代和50年代很有影响力,尽管现在回想起来,有几个……

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什么是自由漂浮焦虑?

什么是自由漂浮焦虑?

焦虑与恐惧和“战或逃”系统的触发有关。恐惧本身是一种自然的,甚至是健康的经历....

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如何处理围绝经期的焦虑

如何处理围绝经期的焦虑

更年期是女性一生中重要的转折时期。但在更年期之前,还有另一个(更长的)…

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如何消除焦虑带来的噩梦

如何消除焦虑带来的噩梦

与焦虑有关的噩梦是真实存在的。有趣的是,尽管患有焦虑症的人普遍存在严重的担忧……

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神经质意味着什么?

神经质意味着什么?

在当今的文化中,被称为“神经质”是一种侮辱。许多有自己怪癖的人仅仅被称为神经质。

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轻度焦虑:它是什么以及如何治疗

轻度焦虑:它是什么以及如何治疗

无论是主观上还是生理上,焦虑的程度都是不同的。有些人处理严重的,衰弱的焦虑,需要立即…

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如何应对演讲焦虑

如何应对演讲焦虑

说话焦虑非常普遍。对许多人来说,它仅仅代表了对公开演讲的恐惧——也被称为言语恐惧症....

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慢性焦虑-原因和治疗方案

慢性焦虑-原因和治疗方案

慢性焦虑影响着数百万美国人,全世界还有数百万人。慢性焦虑是一个严重的问题——焦虑……

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克服公众演讲焦虑

克服公众演讲焦虑

害怕公开演讲是非常普遍的,不仅仅是那些焦虑的人。虽然焦虑往往会加剧公众……

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如何阻止严重焦虑障碍

如何阻止严重焦虑障碍

焦虑症影响着数百万人——据估计,这一数字高达美国人口的18%。

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如何度过焦虑和青春期

如何度过焦虑和青春期

青春期对青少年和他们的父母来说都是一个特别具有挑战性的时期。那些正在经历青春期的人每天都在变化,有……

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7个方法让你睡前不再焦虑

7个方法让你睡前不再焦虑

如果你一直都很焦虑,或者患有焦虑症,你可能不会觉得它很…

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旅行焦虑:原因和治疗

旅行焦虑:原因和治疗

许多人梦想旅行。但旅行焦虑也很常见。有些人经历了大量的焦虑……

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晚上焦虑加重时该怎么办

晚上焦虑加重时该怎么办

每个人对焦虑的感受都不一样。有些人醒来后就已经在与严重的焦虑作斗争。他们经历的最多的是……

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如何减少驾驶时的焦虑

如何减少驾驶时的焦虑

许多人害怕蜘蛛,但很少有人害怕汽车。当你试图合理化…

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如何避免在早上感到焦虑

如何避免在早上感到焦虑

早晨焦虑非常普遍。它没有临床定义,但大多数人将其定义为在…

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7个应对工作焦虑的策略

7个应对工作焦虑的策略

许多人由于与工作场所的关系而产生严重的焦虑。有毒的工作环境或者不得不……

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饮酒后宿醉焦虑的快速帮助

饮酒后宿醉焦虑的快速帮助

除了头疼、反胃和再也不喝酒的决心更令人难忘之外,宿醉……

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不再焦虑地醒来

不再焦虑地醒来

带着焦虑开始新的一天并不容易。它本质上让你陷入挣扎,因为焦虑往往……

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