社会焦虑

社交焦虑不仅存在于青少年身上——它是一种严重的状况,会损害人际关系和生活质量。

焦虑如何影响说话模式

焦虑如何影响说话模式

在很多方面,焦虑是一种压倒性的状态。它淹没了你的感觉,淹没了你的思想,淹没了你的……

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如何在治疗之外治疗社交焦虑

如何在治疗之外治疗社交焦虑

许多人在一生中的某个时刻都会经历害羞。不幸的是,有些人面临着更重要的问题——……

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在社交焦虑中寻找爱情和约会的10个技巧

在社交焦虑中寻找爱情和约会的10个技巧

社交焦虑不仅仅是一个社会问题。它会导致巨大的压力和不适,在极端情况下……

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如何判断自己是否患有社交焦虑症(或社交恐惧症)

如何判断自己是否患有社交焦虑症(或社交恐惧症)

大多数人在社交场合中都会时不时地感受到些许恐惧。是这种恐惧……

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治疗社交焦虑障碍的药物——是还是不是?

治疗社交焦虑障碍的药物——是还是不是?

社交焦虑障碍(SAD),也被称为社交恐惧症,与害羞不是一回事。人……

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社交焦虑障碍与学校/学生生活

社交焦虑障碍与学校/学生生活

社交焦虑在生活中的许多情况下都是一种不方便的障碍。但对于学生来说,这可能尤其困难....

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害羞和社交焦虑的区别是什么?

害羞和社交焦虑的区别是什么?

许多人声称他们有社交焦虑,因为很多人都有。社交焦虑是影响数百万人的普遍问题。

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如何克服在陌生人身边的焦虑

如何克服在陌生人身边的焦虑

我们在很小的时候就被告知不要和陌生人说话,因为他们可能很危险。当然,作为……

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嘘,我们有饼干!

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