社会焦虑在很多情况下是难以忽视的障碍。但对一个学生来说,这可以是特别困难的。学校是一个社会互动的地方不仅将是必需的。这是一个地方被他人评价和批评是常有的事,而疲于应对社交场合和反馈可能导致负面的反馈,使其更具挑战性来克服社会压力。
本文将讨论各种挑战为学生在学校与社会焦虑,以及如何处理它们。
与学校相关问题的焦虑
社交焦虑障碍在学校可以是一个严重的问题。这也是一个自我维持的。下面,我们将看看一些的原因,人们在学校经历的社会焦虑。
下面是一些例子的方式的方式体验学校的孩子焦虑,如果得不到及时的治疗:
类/缺勤
上课意味着被迫在一个房间里充满了其他学生数小时,每一天。
在大多数社交场合,你可以自由地原谅自己当焦虑变得无法抗拒。在学校里,没有这样的机会。在最好的情况下,孩子坐在教室里,专注于你的焦虑。在最坏的情况下,孩子们可能会被迫编造借口离开,导致进一步的耻辱。
在教室里,还有一个期望的社会互动。教室外(如杂货店或库)没有这样的期待。这让那些社会焦虑知道,害怕去学校。
社会焦虑也可以加剧了学生的行为来避免它。学生不跟任何人说话,避免类,或者想办法离开房间期间焦虑的可能:
- 体验社会耻辱。
- 努力跟上学业(导致更多的压力)。
- 未能发展亲密的友情。
所有这些问题会导致经常性社会焦虑引发进一步的行为,学生使用,以避免它。
小问题,创造更多的焦虑
社会焦虑的并发症还可以看到小互动,学生们的教室。例如,教室座位通常是选择的学生,和学生社交焦虑往往会发现自己坐在后面。
但是谁坐在后面呢?
有时它是学生麻烦制造者,希望能避免麻烦和老师。它也可能是其他学生与社会焦虑,进而限制社会互动。
坐在教室后面可能也意味着很难看到董事会或听老师讲课。如果导致任何学术斗争,学生可能会发现自己与额外的压力,创造更多的焦虑。
学生与社会焦虑甚至可能处于劣势开始上课的第一天。例如,一些教师带领学生介绍来开始新学年。对于大多数学生来说,这是一个受欢迎的经验。但对学生社交焦虑:
- 学生变得焦虑,担心被要求为他们的。
- 学生就被这些身体症状。他们也许不能听其他学生说话时,因此忘记同学的名字(这可能导致更多的社会焦虑)。
- 当轮到学生时,他们可能会明显有些紧张。同龄人会捡起,紧张,可能导致社会问题。
- 最后,一旦将结束,孩子与社会焦虑可能多种经验,在未来的社会互动加强他们的焦虑。
这个小经验成为一个自我实现的问题,导致未来的社会焦虑。
社会焦虑会使人难以专注于测试和测验。它可以伤害课堂参与。它可以从小组活动分散。不仅可以创建一个社交场合,有助于进一步焦虑,但也一定程度的压力无关的问题(例如,考试成绩),使焦虑更糟。
社会焦虑会对学生学校生活产生深远的影响。但是让它更具挑战性的方式可以成为自给自足。儿童社交焦虑经常遇到焦虑行为强化,以便将来更强。
这就是为什么它是如此重要的治疗或减少社会焦虑,尤其是学生。下面是一些技巧和策略来处理学生生活的社会焦虑的问题。
- 跟一个专业决不要害怕你或你的孩子与一个专业的说话。有许多有用的策略来控制社会焦虑的学生,可以在治疗环境讨论。
- 私下跟你的老师(s)它还有助于与教师开放和诚实的。沟通关于社交焦虑需要一些压力的老师了解你和你的挣扎。他们也能够适应类占焦虑和找出解决方案,使学生更容易适应。
- 了解人以外的其他学生的课社会支持对建立自信很重要,解决焦虑。如果你或学生可以接近另一个朋友,你可以开发一个支持系统,使上课更加容易。
- 创建模拟社交场合社会互动的压力,在一定程度上,由于没有准备自己的社会互动。创建一个模拟的环境相同的社会设置,并且可以找个人用于一个场景或情况,以便在未来它会导致更少的焦虑。
为学生在社交焦虑在他们的学校生活当中,解决焦虑很快克服的一个重要工具。
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