焦虑和偏执的思想

焦虑和偏执意念是两个不同的症状,但是患有焦虑症的人可以有偏执的想法。事实上,焦虑是常与偏执的想法。

许多人焦虑担心他们多疑,他们常常告诉别人,他们偏执。什么意思说有人偏执?焦虑障碍患者偏执在同样的方式,精神分裂症患者偏执?

什么样的想法是偏执

首先,在医学背景下,偏执一词通常是指妄想症状的严重的精神疾病,比如精神分裂症或妄想的障碍。让我们区分偏执意念和偏执妄想。

有句老话在精神病学神经症和精神病之间的区别是,一个神经质的人建造沙堡在天空,但是知道他们不是真正的;而一个精神病的人建造沙堡在天空,认为他们是真实的。

也是如此的偏执妄想偏执的想法和一个精神分裂的人。当一个人有焦虑症有偏执的想法,他们能够看到,他们都不是真的。然而,当一个精神分裂的人偏执妄想,他们完全不能娱乐的想法,幻想并不是真实的。偏执妄想一样真正的精神分裂症的他们站在地上。

换句话说,偏执的想法和偏执妄想是不同的。他们的内容可能是相同的,但他们有不同的程度的现实经验的人。

偏执的想法可能导致焦虑

焦虑导致偏执的想法吗?导致焦虑还是偏执的想法吗?

如果你停下来思考一下,这很有道理,偏执的想法联系在一起,甚至焦虑的原因。它可能是这样运作的。假设一个人有一个非常关键的父母或父母不请。小时候的一切人遭到了批评。

那个人很可能发展的信念,所有人一样重要的他或她的父母,和属性关键想法许多(如果不是大多数人的他或她进行交互。如果你坚持认为人们至关重要的你,能够让你害怕和焦虑的人。这将是偏执意念。

闭上眼睛一会儿看到这是如何工作的。积极思考的一些东西,你真的想要发生。看到它发生在你的头脑中。注意你的感受。你会发现你感觉良好。

然后一段时间思考一些消极的事情,最近发生在你身上。注意你的感受你会发现你感到你感觉不好。这就是思想可能会导致恐惧和焦虑。

类型的偏执的思想

1。担心不好的事情发生

焦虑的人往往担心最糟糕的情况下。例如,一个孩子与焦虑可能担心他们的父母在一次车祸中受伤或有人在父母伤害他们。都相当类似。

2。担心有问题

焦虑袭击期间,人们经常担心他们的健康有问题。一些人发展健康焦虑——不断地检查自己的症状在网上看到他们有什么错,偶尔相信他们有一个可怕的障碍。他们甚至认为,医生没有给他们提供了真实信息。

3所示。担心别人认为你是不同的

最后,人们与社会焦虑,可能担心别人看到他们是不同的;是无法拥有正常的社会交往。社会焦虑的人走进房间的时候,他们经常觉得眼睛是人们判断他们。可以理解,这将使一个人很难满足与他人的关系

多种形式的显示一定程度的焦虑。人必须经常洗手,因为他们担心细菌可能出现偏执。有人跳在噪音,因为他们的创伤后应激障碍似乎是偏执的。

你的偏执想法想法或更严重的精神障碍的标志吗

可能不是,特别是如果你有被诊断出患有焦虑症。另一个有用的提示是偏执的想法是否持续下去。如果你是害怕别人的批评只有当你在他们面前,这可能是偏执意念。如果你能让外面的偏执的想法,和问题是否属实,这可能是偏执的想法。

要做什么如果你有焦虑和偏执的想法

发生的方法来防止和减少偏执的想法与焦虑是一样的,因为它将独自焦虑。你想找到一种方法,距离自己的偏执想法和找到一个方法来停止相信当他们出现在你的头脑。有几种不同的方法可以做到这一点:

• 认知行为疗法
• 正念训练
• 冥想
• 认为期刊和认知重组

找到最适合你的那一个。