焦虑是足够的斗争每天都为男性和女性。当焦虑症状导致你感到羞愧、尴尬,或恐惧,战斗是大幅放大。有很多焦虑症状产生巨大的压力,不幸的是,焦虑是类型的条件下,很难忽略或忘记痛苦。
膀胱控制很容易丧失的痛苦条件最好的一个例子可能是由于焦虑和恐惧。好消息是,这是相当罕见的。坏消息是,当它发生,它可能是你害怕你的余生生活如果你没有得到帮助。
无法控制排尿:一种罕见的焦虑症状
许多人奋斗的感觉,好像他们需要小便时的焦虑。幸运的是,甚至当这种情况发生时,它仍是可控的。它是一个标准的一部分,焦虑和焦虑发作。
但当焦虑达到绝对的峰值,有些人失去膀胱控制经验,也被称为“失禁”。It's one of the most distressing and embarrassing anxiety symptoms, and if it ever happens to you, it becomes something you fear for possibly the rest of your life.
这是如何发生的
发生了什么是焦虑导致战斗或逃跑系统被激活。激活引起你的焦虑症状,如心跳加速,紧张,肌肉紧张,等等。所有这些都是由边缘系统激活。
这个系统是非常有效的,所以其余的你的身体运行相当顺利,尽管在这些症状。有时候你可能会觉得你需要使用浴室,但除此之外,你还在控制。不幸的是,当你焦虑变得过于极端,边缘系统本质上决定它不能支持所有你的身体。
冲能量心脏、肌肉、肺,一切你需要如果你面对恐惧的东西(如会发生如果你面临一个在野外捕食者)。因为这地方这么多能量在那些领域,它耗尽了能量控制你身体的其他部分和关闭的地区,它不认为这需要支持。对一些人来说,包括膀胱控制的区域。
当这种情况发生时
好消息是,很难达到纯粹的恐怖的地步。坏消息是,人们与它斗争。尽管焦虑可以让你觉得你需要小便经常与焦虑,这不是很常见的焦虑症,恐慌症,或者强迫症。
它往往最突出的作用是与恐惧。对于那些有强烈的恐惧,遇到的对象,他们担心会导致纯恐慌的时刻。当这个人成为最有可能发生的经验损失膀胱控制,作为他们的边缘系统的反应如此强烈,它再也无法管理你的膀胱。
然而,尽管它的与恐惧症一样,它也可以影响人们恐慌症和创伤后应激障碍散在病例。这些条件会导致非常强烈的恐惧的时刻。恐慌症,例如,恐慌症的峰值是如此可怕的人,他们觉得自己快要死了,和控制膀胱的反应的能力。那些创伤后应激障碍患者可能会遇到类似的问题如果发生触发恐惧的闪回。
因此,尽管这是最常见的恐惧症,它可以发生在任何时候和任何焦虑,恐惧是如此明显,身体的任何部分没有参与战斗或者逃跑立即关闭。
如何从损失中恢复膀胱控制
这种类型的反应往往只发生在那些面对极端的恐惧。可惜不是你可以控制如果你仍然体验程度的恐惧。你不能告诉你的大脑边缘系统来控制你的膀胱,因为它是对什么是一个危险的威胁,如果你曾经在危险你会想让你的大脑边缘系统采取同样的方式。
有两个重要因素克服膀胱控制的损失:
- 防止自己经历任何羞愧和尴尬。
- 控制焦虑变得严重。
你的焦虑会使你很难不关心像膀胱控制的丧失。你需要尽一切努力提醒自己,没人来看你,没有人在乎你的膀胱失去控制的恐惧,也没有人会在意它在未来再次发生。害怕失去控制你的膀胱会导致进一步的恐惧和焦虑。你必须确保你尽一切努力阻止它进一步影响你。
你还需要学会控制你的焦虑,这样不是严重到足以引起恐惧。那些恐惧绝对应该考虑脱敏治疗。这是一个有效和广泛使用的方式,以减少总体恐惧症。
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