焦虑和耳鸣

耳鸣是一种持续的声音或噪音，似乎没有来自环境的相应噪音。它通常被称为“耳鸣”，但不同的人听起来可能不一样。仅在美国，就有多达1220万人患有严重到需要就医的耳鸣，多达5000万美国人在生活中的某个阶段经历过耳鸣。

很多事情都可能导致耳鸣，随着年龄的增长，耳鸣的情况肯定会越来越普遍。但焦虑和压力与暂时性和永久性耳鸣的发展密切相关，这两者之间存在着复杂的关系，科学仍在试图理解。

耳鸣=焦虑?

如果你的生活受到耳鸣的影响，去看医生是非常重要的。这是一种复杂的情况，虽然很少有危险，但仍然需要医疗照顾。如果你有焦虑，并注意到你已经开始经历更严重的耳鸣，很可能焦虑是罪魁祸首。

耳鸣的原因

许多不同的问题都可能导致耳鸣，关于耳鸣发生的原因，医生有各种不同的理论。到目前为止，大多数形式的耳鸣的确切原因还不完全清楚。耳鸣是一种症状，不是一种疾病，所以很多不同的因素都可能导致耳鸣。

耳鸣最常见的原因是由于巨大的噪音暴露导致的听力损失，即使是巨大的爆炸声也会引起暂时的耳鸣。根据威利斯医疗网络的一篇研究论文，耳鸣是由一系列问题引起的，包括:

• 耳科:噪声性听力丧失、老年性耳聋、耳硬化症、中耳炎、耳垢阻生、突发性耳聋、梅尼埃病及其他听力丧失原因。
• 神经学方面:头部损伤、颈部扭伤、多发性硬化症、前庭神经鞘瘤(通常称为听神经瘤)和其他小脑桥脑角肿瘤。
• 感染性:中耳炎和莱姆病、脑膜炎、梅毒和其他影响听力的感染性或炎症过程(耳部感染)的后遗症。
• 药物:水杨酸盐，非甾体抗炎药，氨基糖苷类抗生素，环利尿剂，化疗药物(如铂和长春新碱)。

但作者很快指出，在许多情况下，没有发现潜在的原因。事实上，虽然上面列出的一些可能令人恐惧，但现实是，其中绝大多数不仅罕见，而且充满了其他症状，使耳鸣成为你最不关心的问题之一。

因为耳鸣很常见，这种情况背后的机制并不完全明显，焦虑和耳鸣之间的联系也不太清楚。

焦虑如何导致耳鸣

事实上，研究人员并不确定焦虑是如何导致耳鸣的，但他们知道许多患有焦虑的人确实会经历耳鸣。焦虑会激活“战斗或逃跑”系统，这会给神经、血液流动、体温等施加很大的压力。这种压力和压力很可能会进入你的内耳，导致耳鸣。

但这种耳鸣大多是暂时的。它出现在焦虑发作的高峰期，然后迅速消失。这并不能解释为什么这么多人由于焦虑而经历长期的耳鸣。研究人员坚信焦虑可能根本不会引起耳鸣。相反，焦虑可能会导致一种心态，使人更容易遭受耳鸣痛苦。

焦虑和过敏

许多现代研究发现，耳鸣实际上比大多数人想象的更常见，而且可能在更年轻的时候就开始了。但理论是，大多数人的耳朵“习惯于”(即调整)噪音，以至于他们不再听到噪音。

换句话说，你现在可能有耳鸣，但你的耳朵基本上已经把它过滤掉了，因为噪音还没有大到令人讨厌。然而，那些患有焦虑症的人通常会出现一种被称为“超敏感”的症状。“这意味着一个人对自己身体所经历的一切都过于敏感。他们能感觉到每一种轻微的疼痛，注意到身体上的不适和全身的不寻常的感觉，但耳鸣患者更容易听到耳鸣实际引起的噪音。

焦虑的另一个常见症状是无法忽视造成额外痛苦的事情。因此，你更容易注意到自己的耳鸣，你感觉到的声音比实际的要大。

应激性耳鸣加重

研究还表明，压力会使耳鸣更严重。同样，我们并不总是清楚耳鸣是更明显了，还是噪音真的变大了，但有大量证据表明压力会影响耳鸣的体验。由于焦虑本质上是持续的压力，有理由认为那些焦虑和耳鸣的人更有可能经历症状的恶化。

耳鸣诱发焦虑

最后，重要的是要提到，耳鸣患者最常见的问题之一是这种情况如何进一步影响和压迫个人。耳鸣会扰乱睡眠，导致生活质量显著降低。有许多迹象表明，耳鸣患者最终会因为这种情况而产生更大的压力和焦虑水平。在这种情况下，耳鸣引起了更多的焦虑，而不是相反。

如何治疗焦虑性耳鸣

因为耳鸣是一种复杂的疾病，没有一种停止治疗的方法。第一步是去看医生，让他们排除任何潜在的疾病。根据你描述的症状，询问他们是否有任何治疗方法可以治疗beplay体育官方网页你的耳鸣。

据推测，如果你的耳鸣是由焦虑引起的，那么治愈你的焦虑是防止它进一步扰乱你的生活的下一步。即使耳鸣不是由焦虑引起的，减少你的焦虑对更容易应对听力状况也很重要。