一些身体症状的焦虑被认为是严重的刺激。他们可能不会衰弱或导致担忧你的健康——有时只是恼人的症状,症状和你希望你没有处理。
口干是一个例子,这种类型的症状。顾名思义,口干就是当口腔感觉干燥,和数百万患有焦虑症的人每天处理口干。
焦虑性口干的原因
理解口干从焦虑是很困难的,当你看着自己的症状。
一般来说,有几个问题是导致这种口干的感觉从焦虑,其中任何或所有可能与你的口干。这些包括:
- 张口呼吸空气已经倾向于干燥的嘴,和焦虑更容易张口呼吸。口呼吸从焦虑是更常见的在严重的焦虑,像那些发生在一个焦虑发作。口呼吸可以刺激唾液,舌头会变干,感觉口干是发生。
- 酸备份那些已经胃酸倒流的问题也会更容易口干。这是因为期间强烈的焦虑和压力,身体更容易胃酸倒流症状,和酸会影响唾液腺和导致更少的唾液和一个口干的感觉。它也可能导致粘性的感觉和坏味道,这两个被认为是相关的口干。
- 药物口干和焦虑的主要原因不是焦虑本身。相反,它是你使用的药物来治疗它。许多焦虑的药物,包括阿普唑仑、安定、氯羟去甲安定,都有口干为常见症状。
- 流体的变化在某些情况下,问题可能会对你的身体的方式绕流体,当你正在经历严重的焦虑。当你的战斗或战斗系统被激活,你的身体使液体——像唾液和水——并将它们移动到他们觉得需要更多的领域。干你的嘴。
- 脱水当然,有些口干可能真的因为你有口干。那些没有喝足够的水更容易严重的焦虑症状。
除此之外,那些焦虑更有可能注意到不寻常的生理感觉,这意味着如果你有焦虑你更容易注意到嘴里感觉当你不干燥。
口干有时过于主观的提供一个明确的原因,但也有许多潜在的原因,焦虑可能导致口干。有人甚至可能没有口干以任何方式,但要意识到他们的感受,他们认为他们所做的。这是一个常见的问题对于那些恐慌的袭击。beplay体育手机下载
如何停止的感觉口干
困难在处理口干主要取决于病因。口干引起的药物可能reqiure不同剂量、不同的药物,或不同类型的药物,可以由你的医生或牙医。既有处方药和非处方药治疗和增加唾液生产耐洗。beplay体育官方网页
如果你目前不服用任何药物和医生排除了其他口干的原因,有可能焦虑是完全责任。在这种情况下,首先简单尝试饮用水和口香糖——两个小滋润口腔的行为。尽管这可能不是“治疗”相关的所有焦虑口干,有些人发现的增加唾液和凉爽的感觉的水舌可以精神上让人耳目一新。
如果你的口干的原因似乎是焦虑,并不是与你所服用的药物治疗,那么下一步就是减少焦虑的策略。例如:
- 认知行为疗法——一个训练有素的心理学家可以帮助焦虑管理。治疗会帮助你得到一个诊断和处理有关的一些思想压力与焦虑和口干的感觉。
- 呼吸练习——有些呼吸练习可以有效减少焦虑和教学如何更经常用鼻子呼吸。试着深呼吸,我们在这里描述的过程。
- 自助,自助技巧可能是有效的,特别是如果他们是与生活方式的改变和治疗相结合。
虽然药物也可以是有效的,那些斗争与焦虑相关的口干想要与他们的医生讨论他们的痛苦,以确保任何你需要为你的焦虑不会影响你的症状。
如果你正在服用的药物继续引起口干,考虑也与此相结合的疗法和其他长期的治疗策略。也许正确的焦虑管理技术,你最终会发现自己的药物,因此不再出现口干。
焦虑是一种可控的状态。感觉好像他们焦虑性口干——或者他们的总体焦虑——太绝对应该继续寻求治疗,直到他们找到一个工作,因为一旦你发现一个策略可以最终控制焦虑的严重程度。beplay体育官方网页
简介:
口干口呼吸的结果,胃酸倒流,药物,和其他几个焦虑性问题。确定原因是很重要的。消除口干的焦虑通常需要长期致力于减少焦虑。
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