焦虑影响你身体的方式可能会让你心烦意乱，在某些情况下，它会让你感到非常痛苦。经历一些你可能认为奇怪的症状并不罕见，当你试图确定它们发生的原因时，这些症状实际上可能会导致你的焦虑增加。
这种情况经常发生在那些有嗡嗡感的人身上。这些感觉通常是身体上的，而不是听觉上的，但有些人确实听到了嗡嗡声。它们构成了一种奇怪的症状，没有明显的直接原因，这可能会给那些经历过这种症状的人带来巨大的痛苦。
理解嗡嗡声的感觉
许多人很难解释这种嗡嗡声。更有趣的是，即使没有明显的焦虑存在，它似乎也会发生。这就是为什么它如此难以描述和诊断的原因之一:嗡嗡声本身并不总是发生在焦虑的高峰期。
嗡嗡声最常见的体验是感觉你的肌肉、手指或腿在振动或摇晃。这和"紧张颤抖"不是一回事相反，你的身体就像一把电动牙刷，以奇怪而不寻常的方式不停地振动。对一些人来说，抽搐非常快。对于其他人来说，这有点慢。
为什么在没有焦虑的情况下出现症状
这种症状引起如此多痛苦的原因之一是，它可以在没有任何明显焦虑的情况下发生。由于大多数焦虑症状都是伴随着焦虑的情绪体验出现的，这可能会导致你的身体有其他问题的感觉。它通常会引发许多焦虑患者经常经历的健康恐惧。
当你的焦虑减弱时，有两个问题会导致嗡嗡声的感觉——以及在没有焦虑的情况下出现的其他不寻常的感觉:
- 有些人会经历无意识的恐惧和焦虑。这些都是他们可能没有完全意识到的压力来源。有时，当你习惯于屏蔽或试图忽略感觉时，就会出现这种情况。你的身体仍然会对焦虑做出反应，尽管你当时可能感觉良好。
- 焦虑真的会改变你身体的工作方式，而长期的压力会改变荷尔蒙、紧张的肌肉等等
不要忘记，焦虑既与最坏情况下的想法有关，也与把注意力集中在感觉和感觉上的倾向有关，以至于你对它们过度意识和敏感。在某些情况下，你可能会过度关注你的身体，使感觉更加强烈而没有意识到。
嗡嗡声的原因
奇怪的是，这些嗡嗡声的感觉是由什么引起的，目前还不清楚。最有可能的是，这只是对焦虑和压力带来的“入睡”感觉的另一种反应方式。焦虑和恐慌发作会导致四肢beplay体育手机下载发麻，但并不是每个人都有同样的经历。另一些人则有灼烧感，还有一些人只是感觉虚弱。嗡嗡声可能是另一种体验。
也有可能这只是紧张的肌肉对身体荷尔蒙的反应。肌肉直接对激素和神经做出反应，如果激素和神经都表现不正常，那可能是由于它们对周围化学物质的反应。
如果对嗡嗡声的原因进行研究，那就更容易了，但不幸的是，几乎没有人进行过这种类型的研究。要意识到的关键是，许多人似乎都患有这种类型的疾病——有些人的症状严重到他们可以听到耳朵里的嗡嗡声——你自己也会有这种感觉。
消除对健康的恐惧
当你焦虑时，谷歌你的症状是你能做的最糟糕的事情之一。你会发现像嗡嗡声这样的问题——以及许多其他类型的疾病——都是由MS和ALS等神经系统疾病引起的。
如果你担心出现新的或不断变化的症状，你应该去看医生。但请放心，这些情况很罕见，你的医生肯定有识别它们的经验。你需要确保你没有通过查看你所有的症状，并说服自己你有你能找到的最糟糕的东西来加剧你自己的焦虑。
简介:
焦虑会引起嗡嗡声，但科学家们仍在试图确定原因。人们认为，这与激素与身体相互作用的方式有关，这是持续、长期压力的结果。解决你的焦虑是停止这种感觉的最好方法。
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