多动症是由一种需要活跃的感觉。经常感觉的描述为一个额外的未使用的能量,你感觉使用的欲望。
这就像当你把全新的电池放在一个儿童玩具,玩具,新能源充足,工作更好、更积极比当电池消退。除了在这种情况下,就像你将比玩具是为更强大的电池。
“超级”是一种常见症状的各种条件。甚至可以让一个超级幸福。但它也可能是焦虑的症状,在某些情况下可以导致焦虑本身。
承认多动问题
多动症是一种主观的感觉,所以不是很清楚,这是一个问题。有些人只是感觉更活跃。别人感到一种冲动非常活跃,“超级”的方式极其破坏性。
首先关注你的焦虑,而不是多动症。如果控制你的焦虑停止过度活跃,那么很显然,这是一个问题。
焦虑创建多动
焦虑绝对会导致多动症。现在,焦虑不能引起多动症,或注意力缺陷多动障碍。这是一个独立的疾病,我们将在本文后面讨论。但焦虑完全可以创造一种需要活动和运动的感觉。
明确的原因之一是因为焦虑冲身体与肾上腺素,这是身体的方式创建额外的能量。肾上腺素通常是释放,让你免受伤害的——例如,获取的能量需要逃离捕食者。
但由于与焦虑没有天敌,它能使身体感到焦虑和不安,仿佛你绝对需要移动和做一些事情。对一些人来说,多动实际上可能成为自己的应对机制,试图完成多个项目或参与活动,使他们不再需要考虑他们的压力。它实际上可以相当有效,但太多的人能感觉到排水或不知所措。
注意:多动症是不一样的狂热,这在双相情感障碍中很常见。狂热是极度喜悦和杂乱的思维,这是一个单独的条件。
物理多动
术语“多动症”的原因之一是复杂是因为并不是所有多动症是一种感觉。在某些情况下,它可以是一个身体部位,出现过度活跃,或人的行为,说明有多余的身体活动。
例如,坐立不安的座位或椅子上——这是极其常见的焦虑——被认为是过度活跃,它回到了肾上腺素和身体应对压力的方式不同的是,这个人可能没有意识到他们正在做的。走路也是一样。行走压力实际上是一个伟大的工具,需要走可能与你的身体告诉你你焦虑。
此外,多动症是用来描述身体部位是活跃的。事实上,从你的腺体释放肾上腺素被称为“活跃腺”,因此,有人可能会说,所有的焦虑在某种意义上是极度活跃的结果。并不是所有的医学术语有这样清晰的定义,因为它们用于描述不同的场景,但许多“活跃”问题与焦虑。
多动症创造焦虑
而焦虑会导致多动症的这些感觉,不一样的多动症。多动症是一种病症,个体活跃是因为“需要”而不是作为压力的应对机制。
许多患有多动症的孩子似乎——尽管可能是误诊,因为孩子们总是有自然能量,但一些成年人也有多动症。ADHD本身可以导致焦虑,因为条件会导致普遍的不安,可能发展成焦虑症状。
减少焦虑过度活跃
如果你相信你患有注意力缺陷多动症,先跟你的医生谈谈。多动症和焦虑是不一样的条件,所以他们需要不同的治疗方法。beplay体育官方网页
但请注意,焦虑确实创造多动自己的——在许多不同的方式。记住,并不是所有的多动症是“坏”。Walking around when you're anxious is actually a great coping tool. Adrenaline really does make your body need to move, and so actually getting up and moving isn't necessarily a problem.
然而显然也表明你的焦虑已经失控,这是在你的最佳利益不惜一切代价阻止你的焦虑持续。
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