焦虑会导致很多不寻常的症状。但最奇怪的是焦虑影响味觉的方式。焦虑可能真的会让你的嘴里有一种不好的味道，就好像你吃了什么恶心的东西一样。这是焦虑的一种奇怪症状，虽然它并不危险，但它可能会让人痛苦或恼火。
好消息是，焦虑带来的坏味道很容易理解，通常也很容易减轻。在这篇文章中，我们将看看最可能导致品味差的原因，以及减少品味差的简单方法。
焦虑使疾病恶化
值得注意的是，在某些情况下，你嘴里的难闻味道可能是某种疾病的结果——比如胃食管反流病(GERD)——这种疾病在高度焦虑期间会更严重。胃反流症不一定危险，但我们知道焦虑会使症状恶化。
如果你对自己的健康感到紧张，和你的医生谈谈总是一个好主意。你可能也想去看牙医，只是为了检查一下，特别是如果你最近没有去看牙医的话。
焦虑导致坏品味的原因
嘴里的味道不好似乎是一种不寻常的焦虑症状。这是因为很难确定确切的原因。它确实影响了许多焦虑的人，但糟糕品味的原因可能与以下任何或所有因素有关(或其他不在列表上的因素):
- 口味变化最有可能的原因是压力会导致你的味蕾发生变化。它们如何变化因人而异，但有证据表明，在强烈压力下，一个人的味觉也会随之改变。
- 张口呼吸焦虑还会导致呼吸急促——通常是通过嘴巴。这种类型的快速呼吸可能会导致你的舌头干燥，最终尝起来有点干燥，不那么舒服，这可能是不寻常的味道的原因。
- 主演同样，当你有严重的焦虑——尤其是恐慌发作——对本来就令人愉快的事情更加敏感是很正常的。beplay体育手机下载例如，你可能已经尝到了不好的味道，但它并没有真正困扰你，或者你甚至没有意识到它。在恐慌发作期间，你可能对味觉等事物更加敏感，使你变得更加意识到并担心已经存在的坏味道。
也有可能还有其他问题在起作用。我们之前提到过胃食管反流症，而胃酸回流会产生不好的味觉，这可能会因焦虑而改变。也有可能你产生了更多的粘液，这可能有一种令人不快的味道。唾液的变化也可能会产生难闻的味道，压力也可能会让难闻的细菌大量繁殖。很难知道确切的原因，有可能是这些问题中的任何一个或所有问题。
如何应对糟糕的品味
好消息是，改善口腔口感很容易。如果你经常发现焦虑的时候嘴里有一种不好的味道，那么找一些味道更好的东西是解决办法。看看是否有你喜欢的薄荷糖或口香糖(如果你认为自己可能有胃反流症，就不要吃薄荷糖)。可能会有口香糖或水可以喝。这些都能减少坏味道。
然而，最终，长期和预防性的解决方案是确保你解决了你潜在的焦虑——这才是问题的根源。
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