脾脏是一个主要用来过滤红细胞的器官。它被认为是一个重要但可选的器官，因为摘除它不会导致死亡，但可能会使一个人面临一些疾病的风险，这些疾病确实会带来更大的死亡风险。
一般来说，脾脏对焦虑的作用很小，器官本身的功能也很少。它可能受到压力的影响，但在医学上似乎与焦虑无关。然而，有许多文化认为，受影响的脾脏实际上是焦虑的原因。我们将在本文中探讨这个想法。
脾病症状与焦虑
除非脾脏肿大，否则你感觉不到它有问题，这会在肿大的脾脏附近引起疼痛。你自己也很难诊断出脾脏的问题。这种症状与许多其他疾病的症状非常相似。
通过简单地观察脾脏疾病的症状，很明显，这些问题不是容易被定性为焦虑的常见问题。症状包括:
- 减肥
- 感染风险
- 出血的问题
- 黄疸
- 贫血
焦虑和压力真的会影响你身体的每个部分，它们可能会给你的脾脏带来问题，但这几乎是不可能的，而且症状太不同了，无法直接将其与焦虑或压力联系起来。除了疲劳和贫血的一些症状外，它们不像焦虑，也很少由焦虑引起任何明显的程度。
患有脾脏疾病的人可能会因为他们的症状而焦虑，但焦虑似乎不会直接导致脾脏问题。
为什么脾脏与焦虑有关?
尽管如此，脾一直与焦虑有关，这主要是由于对中医的信仰。在中医中，人们认为脾是你情绪烦恼的家，它负责处理食物。
中医认为脾在人体中的作用与西医截然不同。有一种观点认为，当脾脏得不到所需的营养时，它就无法将食物转化为血和气——这是健康身体的两个重要组成部分。
中医认为，通过草药和饮食的改变，可以使脾脏更加健康，最终会对焦虑水平产生影响。
健脾可改善焦虑
这项研究不支持中医。很少有研究表明，与安慰剂相比，它有任何效果，大多数研究证实，脾脏似乎在营养或食物加工中没有发挥作用。在西医中，脾和焦虑没有联系，所以目前没有直接治疗脾的方法，只能和医生谈谈。
然而，那些相信中医的人可以从以下几个方面受益:
- 针灸有各种各样的穴位，被认为是针对身体负责脾、血和气的区域，最终减少焦虑。
- 姜-生姜也被认为可以改善脾脏健康。进餐时吃生姜据说对改善脾脏功能有效。
- 减少精制糖有证据表明，减少精制糖的摄入可以改善你的焦虑水平，中医认为这是因为它可以减少脾湿。
虽然没有太多证据表明中医对焦虑有益，也没有太多证据表明脾在中医所认为的功能中起着作用，但数百万人依赖这种治疗方式来治疗他们受影响的脾，并取得了积极的效果。如果你对使用某种替代疗法感兴趣，这可能是值得尝试的。
可信的源