焦虑症有多普遍?

当你焦虑时，很容易觉得别人不理解你正在经历的事情。焦虑本身会让你觉得你正在遭受症状、担忧和担忧的折磨，这些症状不仅是明显的，而且是完全自然的。

但不管这种焦虑对你来说有多个人化，事实是焦虑症是惊人的普遍。事实上，许多专家声称，焦虑实际上是美国和国外最常见的精神健康障碍，而且这个数字只包括那些可诊断为焦虑的人。

焦虑障碍统计与流行

每个国家都有自己独特的心理健康统计数据，但为了本文的目的，我们将使用美国的统计数据，因为这些统计数据更容易获得。

记住，焦虑障碍不止一种——从广泛性焦虑障碍到恐慌障碍再到强迫症等等。

关于焦虑统计的最后说明

同样重要的是，这些统计数据只涉及那些根据心理学家和精神病学家用来诊断精神健康问题的诊断和统计手册诊断出疾病的人。beplay安卓app下载

有可能患有焦虑或恐慌发作，但不符合诊断条件。beplay体育手机下载也有可能有资格得到诊断，但没有意识到你的焦虑已经足够严重。也有可能你根本没有意识到自己有焦虑症。这在恐慌症发作中尤其常见，因为那些对焦虑症不太了解的人通常认为beplay体育手机下载自己有健康问题。

所以，虽然下面的统计数据很有趣，但它们不应该定义你的焦虑。如果你感到焦虑，你应该寻求治疗。不管你的情况有多严重，也不管你是否符合诊断的条件。

检查焦虑的统计数据

以下是目前关于大多数焦虑症的统计数据。这些统计数据指的是它们在人群中的常见程度，以及一些额外的信息。

焦虑症有多普遍?

根据美国国家心理健康研究所的数据，目前美国有4000万人患有焦虑症，约占总人口的18%。同样，这个数字只指那些目前生活患有可诊断的焦虑障碍——不是那些需要帮助但不符合诊断资格的焦虑患者，也不是那些患有焦虑多年但现已治愈的患者。如果包括这些，这个数字可能是两倍甚至更多。

广泛性焦虑症有多普遍?

广泛性焦虑障碍，或GAD，是大多数人在想到焦虑时想到的焦虑障碍。广泛性焦虑障碍目前影响着大约3%的人口，但这个数字很低，因为有很多人生活在类似广泛性焦虑症的焦虑中，他们可以在日常生活中很好地管理它，以至于不符合这种疾病的标准。大约1%的人患有广泛性焦虑症，被认为是“严重的”。美国有7%到10%的人会在一生中的某个阶段经历广泛性焦虑症。

焦虑是一种可治疗的疾病，广泛性焦虑障碍患者通常对治疗反应良好。不幸的是，只有52%的广泛性焦虑症患者寻求治疗，只有22.2%的广泛性焦虑症患者正在接受临床充分的治疗。太多的人寻求不起作用的治疗方法，或者根本没有寻求任何方法。beplay体育官方网页

恐慌症有多常见?

恐慌症的诊断不足，有理由相信恐慌症的统计数据比NIMH目前报道的要高得多。但据报道，恐慌症与广泛性焦虑症影响的人数大致相同，约有600万人，占人口的2.7%。

其中44%的病例被认为是严重病例。6%到9%的人会在一生中的某个时刻经历恐慌症，更多的人会有恐慌症发作，但不符合这种疾病的条件。beplay体育手机下载65%的恐慌症患者目前正在接受治疗，其中只有大约一半的人接受了最低限度的充分治疗。

许多患有恐慌症的人还会发展为广场恐怖症。大约25%的恐慌症患者有广场恐怖症，约占总人口的0.8%。只有一半的广场恐怖症患者寻求治疗，很少有人寻求有效的治疗(不到21%)。

强迫症有多普遍?

强迫症，或OCD，可能是一种过度自我诊断，但在社区中诊断不足。许多人患有强迫症，却没有意识到这是一个问题，还有许多人声称自己患有强迫症，因为他们有一些愚蠢的强迫行为，但他们可能不符合强迫症的标准。

在任何特定时间，大约1%的人患有强迫症，其中一半以上的病例被认为是严重的。2.3%到5%的人会在人生的某个阶段经历强迫症。目前尚不清楚是否有足够多的人寻求适当的治疗，但这是不太可能的，因为强迫症是一种通常看起来很自然的疾病。

创伤后应激障碍有多普遍?

创伤后应激障碍非常普遍。每年都有770万人(约占人口的3.5%)经历创伤后应激障碍，这是由于在军事环境中工作的人遭受大量强奸和创伤后应激障碍。在美国，创伤后应激障碍影响了大约6.8%的人的一生。只有58%的人寻求治疗，其中只有44%的人接受了适当的治疗。

社交恐惧症也是一种很常见的情况。在一个人的一生中，有12.1%的人会受到影响，这些数字还不包括那些仅仅感到害羞的人。在任何一年里，都有6.8%的人有社交恐惧症，大约有1500万人。社交恐惧症很少得到治疗，只有45.6%的人寻求治疗。

也许最大的问题是，在寻求治疗的社交恐惧症患者中，只有38.2%的人得到了适当的治疗，因此，在目前患有社交恐惧症的患者中，只有17%(不到1/5)正在接受某种类型的有效治疗或干预。

特定恐惧症有多普遍?

还有一些人患有更具体的恐惧症，比如害怕蜘蛛或恐高。特定恐惧症的独特之处在于，成千上万的人都有恐惧症，但这些恐惧症中没有多少人严重到可以被诊断出来。尽管如此，仍有大约1900万人患有某种特定的恐惧症，占总人口的8.7%。很少有人寻求治疗(32%)，在患有特定恐惧症的人中，只有12.8%的人接受了适当的治疗。

从焦虑统计数据中学习

焦虑非常普遍，但相关的不仅仅是极高的数字。寻求治疗的人数也少得惊人，而真正接受有效治疗的人数更少。

不到一半的焦虑症患者(42%)曾寻求治疗，只有14%的焦虑症患者接受了最恰当的“最低限度的适当”治疗。这意味着，在目前患有焦虑症的人群中，86%的人要么没有接受治疗，要么使用了无效的治疗方法．