焦虑是一种精神,情感和身体状况。焦虑或知道的人都纠结的人可以识别它的一些最常见的症状:紧张、出汗、夸张的或非理性的恐惧,和心跳加速。
但这些并不是唯一的焦虑的症状。焦虑有时被称为“伟大的模仿者”由于其模仿其他健康问题的能力。
对于那些生活在慢性焦虑,它的症状,从通常的罕见,是广泛的。
焦虑的改变你的思维方式。
焦虑会改变你的激素水平。
改变你的观念和意识,这样的焦虑你注意到生理感觉有人永远不会注意到没有焦虑。
焦虑甚至可以增强身体的感觉。例如,有人没有焦虑可能有一个膝盖疼痛轻微,他们甚至没有注意到它,但是一个焦虑的人觉得膝盖疼痛严重,因为他们的思想已经改变,使其高度敏感的身体感觉。
焦虑症状也可以创建不存在。
焦虑症状列表:学习更多关于焦虑
停止焦虑的最好方法就是去了解它。你理解是什么导致你的症状越多,他们的意思是,为什么你与他们斗争,和你可以做什么来阻止他们,你就可以开始做真正的自己的焦虑症状的进展。
我们打破了每个症状分类以方便导航。你可以点击下面的链接立即被带到你选择的部分,或者你可以向下滚动到开始阅读更多关于症状作为一个整体。
注:有些人出现焦虑症状,100%的精神,没有身体上的症状。其他人出现焦虑症状,100%物理:他们焦虑的身体虽然没有忧虑,他们的头脑是清晰的。大多数人经历两者的某种组合。没有正确或错误的方式去体验焦虑。
请记住,分类一些焦虑症状是很困难的。例如,您可能觉得我们考虑更多的是一种胸部症状,全身症状,反之亦然。如果你找不到一个症状你期望斗争的部分,可能是在另一个部分。
在每一个类别的子类别,会让你了解更多关于特定分组的症状。如果你发现一个症状你挣扎在不在这份名单上,你想讨论它在未来,请随时与我们联系,我们会尽力解决这个问题。
注意:每一种焦虑有不同的症状
焦虑不是一个单一的障碍。
焦虑有成百上千的症状,但这些症状可能会改变取决于类型的焦虑。“焦虑症”是一个涵盖性术语的焦虑状况,每一个都有独特的症状和体征。这些焦虑障碍包括以下几点:
- 急性应激障碍
- 广场恐怖症没有恐慌症的历史
- 焦虑症由于医疗条件
- 焦虑障碍不是另有规定
- 广泛性焦虑障碍
- 强迫症
- 和广场恐慌症
- 没有广场恐慌症
- 创伤后压力心理障碍症
- 社交恐惧症
- 特定的恐惧症
- 药物诱发焦虑障碍
记住不同的这些焦虑障碍可能是你如何学习焦虑的症状。同样重要的是要注意,并不是每个人都符合一个小小的泡沫的焦虑。许多患有一种焦虑挣扎于症状类似于另一种类型的。
最后,当你探索以下症状,你应该认识到你并不孤单。我们问我们Facebook页面如果他们有奇怪的焦虑症状。数以百计的反应,从“忘记如何吞下”“流行,像鞭炮一样,在他们的耳朵。”一个人患有焦虑症的感知范围广泛的感受和感觉,这是独一无二的,复杂的,和经常难以解释。
最常见的焦虑的症状
尽管有许多奇怪和不寻常的焦虑症状,还有那些是常见的。最常见的焦虑症状是直接造成的“战斗或逃跑”系统,该系统在你的大脑中负责让你远离伤害。当它不工作,它会导致焦虑。
通常情况下,如果你有焦虑,你将经历这些症状的一些组合。很大程度上取决于焦虑症,你有多长时间,你注意等等。例如,一些症状,如胸痛、恐慌症的更为普遍比广泛性焦虑症和强迫症。beplay体育手机下载
不要把这个列表意味着你做或没有焦虑。焦虑比这更复杂。但是如果你有焦虑症,你可能会经历至少50%以下常见的焦虑症状(点击每个症状了解更多):
- 打嗝
- 脸红
- 呼吸困难
- 胸部疼痛
- 胸部压力/胸闷
- 发冷
- 集中的问题
- 咳嗽
- 人格解体/现实感丧失
- 说话困难
- 消化问题
- 头晕
- 恐惧
- 感觉病了
- 感觉不知所措
- 摇摇欲坠的感觉
- 头痛
- “心脏病症状”
- 心脏跳动/心悸
- 换气过度
- 失眠或嗜睡
- 缺乏空气
- 头晕
- 低能量的
- 肌肉紧张和疼痛的肌肉
- 恶心
- 紧张
- 摇晃
- 浅呼吸
- 出汗
- 疲劳
- 打呵欠
这些都是一些最常见的焦虑症状。如果你的症状不出现在这个列表,这并不罕见。仍有成千上万的焦虑症状,数以百万计的世界各地的人们体验。
对于那些有兴趣学习更多关于他们的焦虑症状,以下是所有的稍微不太常见,但同样重要的是,焦虑的症状,他们可能会经历,按类别划分。
精神焦虑的症状:思想和认知习惯
焦虑是一种精神健康状况,所以开始谈论焦虑症状的最佳方法是看心理的。
改变你的大脑的焦虑。它改变你如何思考,你如何看待,如何处理信息。例如,有人没有焦虑可能看到一个随机的人看着他们,不要再想它了。焦虑的人可能会看到相同的人看着他们,担心他们被审判或那个人是很危险的。
相同的处理不同的情况。
同样,焦虑会引起奇怪的精神症状。它能引起快感缺乏——这是一个总损失的能力感到快乐。它可能导致突兀的想法,喜欢想象自己被暴力的孩子,虽然你没有暴力倾向。它甚至可以让你忘记你是谁。
焦虑变化的化学物质在你的大脑告诉你如何思考和行动。
但请放心,治疗焦虑也可以改变你的大脑回到之前的状态。像一种疾病,焦虑改变你的大脑,但这些变化是永久性的。
认为焦虑的症状
下面是一些最常见的焦虑的症状相关的想法。认为那些挣扎在强迫症中尤其普遍症状但在几乎所有形式的焦虑中扮演一定的角色。
焦虑症状包括:
- 不好的想法
- 疯狂的想法
- 令人不安的想法
- 侵入性的想法
- 非理性的想法
- 强迫思维
- 赛车的想法
- 可怕的想法
- 暴力的思想
- 奇怪的想法
如果你挣扎在这些类型的想法,重要的是要提醒自己一次又一次它们引起的焦虑和焦虑变化如何认为,这些类型的想法更频繁。
认知功能的焦虑症状
在这种情况下,大脑认知功能指的是你的行为,你不一定这么认为的。一个例子可能是记忆丧失。记忆丧失,特别是有关小细节,在那些焦虑很常见。
以下是一些焦虑症状,影响大脑功能:
- 混乱
- 错觉
- 痴呆
- 超然
- 定向障碍
- 扭曲的现实
- 健忘
- 幻觉
- 记忆丧失
- 内存问题
- 症状
- 噩梦
可能认为情绪问题,就像我们将在下一节中讨论的指导,相关认知功能和某些类型的思想(比如赛车的想法),但是这个列表的焦虑症状应该给你更多的不同类型的心理焦虑症状。
情感焦虑的症状
对你的情绪焦虑有很强的影响。在某些方面,焦虑本身就是一种情感。
因此,它并不少见,焦虑会影响你的情绪。你可以有任何情感焦虑的结果。有些人经历焦虑兴奋。这意味着焦虑引发极端快乐(虽然这通常发生只有当他们有一些缓解焦虑)。
因为焦虑的化学物质与情绪有关,改变了许多情感焦虑症状是常见的。我们打破了他们分成两个部分,mood-based情绪焦虑和恐惧情绪症状症状。
Mood-Based焦虑症状
如果你有焦虑,它使你的大脑化学物质的变化将影响你的情绪。但它的影响会有所不同从一个人到另一个,因为人类思维转换不同的神经递质。你可以经历一些,,或只有一个许多情绪焦虑症状,包括:
- 侵略和暴力
- 搅动
- 愤怒
- 烦恼
- 精神错乱
- 冷漠的发展
- 兴奋
- 多动
- 歇斯底里
- 沟通障碍
- 冲动
- 易怒
- 孤独和寂寞
- 情绪波动
- 喜怒无常
- 麻木的感觉
- “精神病”的行为
- 严重的悲伤
- 一个自杀的心态
- 情感大脑
- 玩弄感情
其中许多完美的意义的条件。例如,如果您正艰难应对压力,因为焦虑,是有道理的,你可能也会急躁。不同层次的大脑中神经递质可能直接导致其他症状,如情绪波动。
恐惧焦虑症状
焦虑本身是一种恐惧。事实上,恐惧常常构成类型的焦虑症。恐惧症是重大的担忧一个特定的刺激,导致焦虑的症状。然而,以下是一些类型的担心也焦虑的症状:
- 是很容易害怕
- 对死亡的恐惧和死亡
- 怕要疯了
- 疑病症
在某些方面,飞行的恐惧可能是焦虑症状以及恐惧的外面。恐惧也会导致焦虑。这表明焦虑的原因和症状有关。
焦虑的症状,影响到整个身体
现在我们将开始身体焦虑症状列表。这些部分被分解对应身体的各个部分,头部,胸部,等等。但也有一些影响整个身体的症状。这些都是这种症状。
肌肉焦虑症状
焦虑会影响肌肉在许多方面。以下几种可能影响的焦虑的症状几乎任何肌肉在人体内。点击每个链接探索是什么原因导致这些特定症状发生时的焦虑。
- 肌肉酸痛
- 肌肉痉挛
- 肌肉疼痛
- 肌肉痉挛/行为痉挛
- 肌肉僵硬
- 肌肉抽搐
- 肌肉无力
这个列表不包括肌肉紧张,因为我们在上市“普通焦虑症状”部分。
此外,几种类型的身体的疼痛和不适在特定领域可能是由于肌肉,而是因为他们是特定身体部位,你会发现他们在一个不同的列表。
血液和循环系统相关的焦虑症状
焦虑也可以影响心脏泵血,你的身体如何沟通,所以更多。以下是一些焦虑症状的血液和循环系统:
- 循环系统疾病
- 激素的变化
- 高血压
- 低血压
焦虑也会使一些问题你已经挣扎在变得更糟。幸运的是,大多数时候,这些问题只是暂时的,不会导致任何长期损害或导致任何长期风险。
温度基于知觉焦虑症状
焦虑也会影响你看待环境温度的方式,进而可以使你感到热,冷,或两者兼而有之。以下是一些相关的焦虑症状:
- 体温变化
- 冷汗
- 感觉冷
- 发烧
- 热的和冷的闪光
- 暑热
- 多汗
在大多数情况下,他们在很大程度上是无害的。
其他全身(体细胞)焦虑症状
以下是一些焦虑的症状,影响整个身体但不一定适合任何一个类别。一定要探索下面的链接了解更多关于每个症状以及它可能会导致什么,你能做什么。
- 疼痛和痛苦
- 体味
- 关节疼痛
- 麻木
- 肥胖
- 疼痛
- 手脚发麻
- 不安
- 麻烦移动
- 削弱免疫系统
焦虑症状也可以迁移,使他们觉得他们影响你的整个身体。
焦虑的症状影响器官
虽然稍微不那么常见,焦虑也会影响器官,尤其是最大的身体器官——你的皮肤。我们讨论了胸痛和肾上腺素从早些时候的心跳加速焦虑经常影响到你的心。但是你也可以发现焦虑会影响你的器官或导致器官症状相似。见以下:
- 心房纤颤
- 燃烧的皮肤
- 湿疹
- 心悸
- 心率不齐
- 肾脏问题
- 皮疹
- 红色的斑点
- 皮肤颜色变化
- 慢的心率
- 脾脏的问题
- 心动过速
如果你与任何这些问题的斗争,为安全是有意义的去看医生。但是焦虑确实导致所有这些条件,如果你与他们斗争,治愈你的焦虑可能会消除它们的唯一途径。
焦虑的症状影响眼睛,鼻子,嘴巴
由于焦虑是心理健康状况,这似乎使某种意义上说,它将引起广泛的身体症状包括眼睛、嘴巴等。
Eye-Related焦虑症状
焦虑可能会影响眼睛和知觉。这是部分的“战斗或逃跑”的反应。同时,因为眼睛是依赖于一个完全功能的大脑,这不是一个意外,焦虑会导致很多眼部症状,包括:
- 失明
- 视力模糊
- 复视
- 眼睛疼痛
- 眼睛的问题
- 瞳孔的变化
- 看到斑点
- 眼痛
- 视力问题
通常,如果这些问题是由焦虑引起的,这些症状在不同的时间似乎来来去去。这意味着眼镜就可能解决不了。
头焦虑症状
它并不总是清楚为什么压力和焦虑似乎对头部造成太大影响。肌肉紧张可能是最常见的罪魁祸首之一。但是有很多症状,特别影响,包括:
- 脱发
- 头发的问题
- 头痛
- 压头
- 头皮痒
- 偏头痛
这些甚至不包括症状,常常影响到脸,下面列出。
Nose-Related症状
焦虑和压力会导致很多不同nose-related焦虑症状。他们还可以使过敏变得更糟。症状包括:
- 鼻抽搐
- 流鼻血
- 流鼻涕
- 气味的变化
这是另一个方式种种可能是一个问题。焦虑会使你感觉更敏感的症状。如果你通常可以忽略有点流鼻涕,焦虑会使你更加意识到这一点。
Mouth-Related症状
同样的种种通常是专门的有关问题。事实上,虽然焦虑可以导致一个糟糕的味道在嘴里,它也可以让你自己的嘴里“口味”当你通常能享受它。常见的mouth-related焦虑症状包括:
- 一个坏的味道在口中
- 一个约束的声音
- 流口水
- 一个口干
- 嘴唇咬
- 有金属的味道
- 口味变化
- 牙齿问题
吞咽困难和相关问题也常见,但这些都是更多的喉咙。
听力,Ear-Related症状
一些人描述奇怪的听力焦虑,感觉像一个响亮的“流行”噪音,似乎不知从何而来。你可能会经历任何数量的听证会,ear-related焦虑症状,包括:
- 听力问题
- 响的耳朵
- 耳鸣
- 眩晕
- 对声音敏感
这些不包括幻听,我们上面列出下认知功能部分。
言语的症状
因为焦虑会影响你的想法和你的嘴,语言障碍可能是很普遍的。如果你说话的时候你的焦虑症状,看看你的演讲焦虑性症状如下:
- 口齿不清
- 演讲-浓度和吞咽
- 说话方式
当然,也会导致焦虑害怕在公共场合演讲,和焦虑——特别是社会焦虑——可能症状,包括反思之前说话或说话太快。
其他头部症状(包括相关的脸,喉咙)
也有一些头部症状似乎根本不符合上面的任何部分。以下是这种焦虑的症状:
- 痤疮
- 窒息的感觉
- 面对问题
- 冲洗
- 下巴疼痛
- 肿块在喉咙
- 颈部疼痛
- 一个红色的脸
- 喉咙痛
一些问题,像喉咙痛,可能是非常复杂的原因,比如焦虑引起胃酸倒流,进而引起喉咙痛。别忘了探索链接,看看你可以更多地了解自己的焦虑症状。
焦虑的症状影响上身——包括手臂、脖子、背部、胸部
向下移动身体,我们得到症状与上半身——包括手臂、脖子、背部,胸部。
我们已经尽力消除这些症状到适当的类别,但有些可能很难分类。所以探索文本下面找到你可能正经历着激素的症状。
手臂,Hand-Related焦虑症状
焦虑没有胳膊和手“强有力”的影响,但它确实影响它们。罪魁祸首是神经——可以失败当你有焦虑和血液流动。一些常见的手臂,hand-related焦虑症状包括
- 手臂疼痛
- 腋窝问题和出汗
- 冰冷的手
- 手指的症状
- 手的症状
- 咬指甲
- 手和手臂发麻
小心种种。焦虑使你如此敏感的正常感觉,他们感觉更糟。这偶尔发生刺痛的手,例如,尽管焦虑也会引起刺痛都在自己的手中。
胸部、消化和呼吸焦虑症状
你的胸部比肌肉。在你的胸部你的肺部,影响呼吸,你的消化道和几个部分。这些会导致各种各样的胸部焦虑症状,包括:
- Angina-like症状
- 食道的问题
- 胃灼热和胃酸倒流
- 消化不良
- 呼吸系统疾病
- 肋骨疼痛
- 喘息
一些最常见的焦虑症状包括胸痛、心跳加速,呼吸困难,所以一定要检查这部分其他焦虑症状的胸部。
Abdomen-Related焦虑症状
在胸部腹部,这房子你的胃和有一些最敏感的肌肉在你的整个身体。那些挣扎于压力经常腹痛和其他条件。见下面的其中一些:
- 腹部疼痛
- 腹胀
- 气体
- 胃痉挛
- 胃疼
- 胃的问题
- 胃不舒服
压力对胃酸和消化有很强的影响。
其他上层体有关焦虑的症状
当然,症状并不仅限于上半身的部分。你会发现你有很多额外的症状,包括:
- 腋下疼痛,出汗
- 背部疼痛
- 腹胀
- 颈部疼痛
你也可能发现自己担心腰痛,腰痛,上背部疼痛,和其他相关症状。这些也可能是焦虑性症状。
焦虑的症状影响下半身——包括腿、脚,生殖器
焦虑可能引起各种症状在你的生殖器,臀部,腿,脚,和更多。
有时,症状不容易确定。挣扎在恐慌症的人,例如,经常发现自动动作变得不那么beplay体育手机下载自动。像散步一样简单的事情突然变得困难,因为他们意识到他们的身体,他们基本上覆盖肌肉记忆,必须找出如何走路了。
不过,我们试图将下肢症状分为以下组:
Pelvis-Related焦虑症状
性问题可以引起和焦虑的症状,,由于压力,血流量的变化,和大脑是如何工作的——焦虑也可以创建很多独特的问题,影响排尿,性欲等等。以下是几个pelvis-related焦虑的症状:
- 肠道问题
- 便秘
- 腹泻
- 生育问题
- 生殖器的症状
- 尿失禁/膀胱控制的损失
- 不孕不育
- 肠易激综合症
- 性欲减退
- 排尿问题
- 阴道不舒服
- 黄色的大便
腿和脚的焦虑症状
你的腿和脚可以出奇的敏感焦虑。肾上腺素/血流量之间的关系和你的腿和脚是众所周知的,这就是为什么焦虑能导致许多腿和脚的症状,包括
- 寒冷的脚
- 脚不舒服
- 腿部疼痛
- 脚痛
- 脚趾的问题
- 弱的腿
步行可以经常帮助腿部与焦虑的症状,但只有焦虑没有影响你走路的能力。
其他焦虑的症状
即使在最全面的焦虑症状,很难找到一个类别为每个症状。下面是一些杂项焦虑症状,不符合上面列出的任何组织。
睡眠焦虑症状
焦虑对睡眠有深远的影响,这就是为什么“失眠”是最常见的焦虑症状。但许多其他睡眠问题存在,包括:
- 嗜睡
- 盗汗
- 睡眠问题
- 睡眠呼吸暂停
有些人睡得,别人更少。有些人睡觉喜欢摇滚,辗转反侧。压力是如此复杂,它可以有不同的影响每个人睡觉,他们睡多久,以及他们如何的梦想。
行为相关的焦虑症状
避免社会情境的简单行为,因为你有社交恐惧,或者让你的伴侣开车,因为你讨厌高速公路——这可以说是行为焦虑症状。以下是一些当前存在的:
- 行为变化
- 笨拙
- /崩溃晕倒
- 自残
- 不合群
- 渴
- 体重增加
强迫症患者尤其容易行为症状。
疾病和各种各样的焦虑症状
最后,一些常见的问题不适合任何上述类别。例如,有些疾病焦虑症状似乎是模仿真实的障碍,以及奇怪和不寻常的症状,如发痒,对不同的人是不同的。以下是一些焦虑症状不太适合在前面的组:
- 发痒
- 纤维肌痛症
- 增加感染的风险
- 不适
- 粘液
- 麻痹
- 周围神经病变
- 冲击
- 肿胀
- 腺体肿胀/淋巴结肿大
- 呕吐
焦虑:它
焦虑似乎真的可以的因为它导致几乎每一个症状。它模仿健康状况。它能让你那么敏感,你觉得如何正常感知感觉异常。它可以创建自己的问题——如胃酸倒流,然后引起声音嘶哑或慢性咳嗽。
在几乎任何心理健康的书中,焦虑症状是极短的列表,这导致人们开发更多的焦虑,因为他们担心他们可能有别的东西,别的可能是错误的。
焦虑,但如果你跟人做研究,和了解更多的情况,你很快就会发现,有成百上千的焦虑症状:更有理由找到治愈它的方法。
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