恐慌症是目前最不为人知的焦虑症之一。与其他形式的焦虑不同，恐慌症主要是模仿严重疾病的身体症状，与流行的观点相反，它们非常难以控制。大多数人认为“恐慌”是人们对某种情况反应过度。事实上，是肾上腺素的大量分泌和大脑的变化导致了几乎无法控制的身体症状，会使人在情绪上和身体上都变得虚弱。
这就是为什么世界上许多最著名的人都患有严重的恐慌症和恐慌症。beplay体育手机下载以下是几位患有恐慌症的名人和名人。
名人还是普通人
任何人都可能患有恐慌症。beplay体育手机下载从过去到现在，名人都患有恐慌症。著名的演员、歌手、作家、发明家、心理学家、艺术家和皇室成员都在与他们的恐慌症作斗争，以改变世界，使它成为一个更鼓舞人心、更多元、更美好的地方。
更好的是，他们在这件事上说了一些话，可能会帮助你做同样的事情。如果那些一直处于聚光灯下和关注中心的人，尽管他们并不是天生就具有你所期望的那种自信的个性，但仍然设法用他们的才华给世界留下深刻的印象，那么没有理由你不能这样做，也许在这个过程中创造你自己的名声。
继续往下读，看看这10位过去和现在的明星是如何在他们的恐慌障碍中发挥他们的全部潜力的。
- 戴安娜王妃尽管戴安娜王妃多年来一直患有抑郁症，在生下第一个孩子威廉王子后，她还患上了产后抑郁症，但据报道，她也患有恐慌症。beplay体育手机下载她的保镖后来报告说，在她的第一次皇室之旅中，她在前往各个目的地时无法控制地哭泣和颤抖，但在抵达目的地之前总是设法让自己平静下来。她很看重支持她的家庭的基础力量，她说:
家庭是世界上最重要的东西。戴安娜王妃
- 大卫·鲍伊很难相信这位浮夸的摇滚明星在他的一生中曾感到紧张。但这是事实:他很少接受采访的主要原因是他在面对面的对抗中感到害羞。在舞台上，他可以扮演一个完全不同的角色，并从中汲取力量和力量。他曾解释过(在一次罕见的采访中)，他的音乐和歌词创作是他表达自信和清晰语言的媒介:
很多年前，我不得不承认，在解释我对事物的感受时，我不太善于表达。但我的音乐为我做到了，真的。节日鲍伊
- 奥普拉•温弗瑞脱口秀大师奥普拉是一位名人，她的创伤过去导致她多年来一直与焦虑作斗争。年轻时遭受性虐待，少女怀孕导致婴儿出生后不久死亡，这导致她早年严重紧张，难以与人相处。然而，学会应对焦虑问题给了她日后做出重要人生决定的力量，比如创建自己的电视节目。
化创伤为智慧。奥普拉温弗瑞
- 约翰尼·德普社交焦虑症一直困扰着演员约翰尼·德普。他本人很害羞，但他发现，表演让他成为另一个人的方式解放了他，让他探索自己角色的所有潜力。他饰演的剪刀手爱德华是一个害怕的不适应环境的人，他努力适应环境，这让他扮演了一个反映他现实生活挣扎的角色。但杰克·斯派洛船长在社交上是否显得紧张?没那么多。约翰尼·德普对自己的社交恐惧症非常公开。他公开说我害羞，偏执，随便你怎么说。我讨厌名声。我已经尽力避免了。同样值得注意的是，他一生的工作就是传递一个关于像他这样的人的信息，即:
如果说我的作品传达了什么信息的话，那就是，与众不同是可以的，我们应该在对一个长相不同、行为不同、说话不同、肤色不同的人做出判断之前，先问问自己。约翰尼·德普
- 约翰·斯坦贝克写作是社交焦虑症患者的普遍选择:写作让他们可以独自工作，但偶尔也会带来意想不到的名声和公众关注。在处理他的焦虑时，斯坦贝克由他的文学经纪人伊丽莎白·奥蒂斯的心理学家朋友格特鲁迪斯·布伦纳治疗。他引用了一段话，这句话可以直接用于他作为一个焦虑名人的生活挣扎，他雄辩地指出了生活中顺其自然的必要性:
一段旅程本身就是一个人;没有两个人是一样的。所有的计划，保护措施，治安和胁迫都是徒劳的。我们发现，经过多年的奋斗，我们不去旅行;旅行带着我们。-约翰斯坦贝克
- 西格蒙德•弗洛伊德心理学家弗洛伊德以其革命性的理论和思想震惊(并将继续震惊)世界，但他在社交场合不太自在。在他的专业模式下，他可以从非常专业和客观的角度来对待人们，但当他在日常互动中充满自信时，他就会犹豫。作为一名心理学家，弗洛伊德在焦虑问题上有很多研究，但他认为每个人都至少有一种共同的焦虑经历，而且人们的经历通常是相似的，他假设:
“出生的行为是焦虑的第一次体验，因此也是焦虑影响的来源和原型。”西格蒙德弗洛伊德
- 斯嘉丽·约翰逊斯嘉丽·约翰逊是一位美丽的电影明星兼兼职歌手，当人们发现她有时会经历社交焦虑和恐慌时，她会让很多人感到惊讶。在谈到她的电影时，她透露，在不得不面对镜头前，她经常会感到恐慌。beplay体育手机下载然而，她也分享了一个克服她最严重的焦虑经历的充满希望的故事，在一部电影中，她感觉几乎死于焦虑:
“我告诉自己，这种情况不可能持续五周，所以我最好学会让自己冷静下来。我就是这么做的。之后的拍摄是我在片场最好的经历。”斯佳丽约翰逊
- 爱德华•蒙克挪威著名画家爱德华·蒙克创作了著名的令人焦虑的画作《呐喊》，他创作这幅作品的灵感来自于他自己一次严重的恐慌发作。beplay体育手机下载将他的创伤性恐慌经历转化为艺术是他成为艺术家不朽的重要原因。有人曾引用他的话，对他来说，就像对许多焦虑的名人一样:
从我记事起，我就饱受一种深深的焦虑之苦，我试图在我的艺术中表达这种焦虑。爱德华•蒙克
- 尼古拉·特斯拉特斯拉是机械天才，他发现了能源和机器人的用途，在创造我们今天生活的世界中发挥了重要作用。从5岁起，他就患上了恐慌症。在他哥哥死后，这位天才产生了许多恐惧症和强迫症，这实际上使他成为了多产的完美主义发明家。他还经历过恐慌发作，表现为眼前出现了明亮beplay体育手机下载的闪光，psychologyВ…的学生都无法令人满意地解释。他认为他的精神状态使他思考得更深而不是更清楚，他认为:
今天的科学家思考得太深，而不是太清楚。一个人必须神志清醒才能清晰地思考，但一个人可以深入思考而相当疯狂。尼古拉·特斯拉
- 阿黛尔歌手兼流行歌手阿黛尔每次踏上舞台表演时都必须克服焦虑。她曾说过，在大型场馆，她害怕惊慌失措，不得不跑下舞台，让她的粉丝失望。在阿姆斯特丹的一场演出中，这位音乐偶像经历了严重的神经紧张，导致急性恶心，在一场演出中，她甚至从消防通道偷偷溜出去，以摆脱所有的压力。尽管饱受恐慌症的折磨，她还是在世界各地演出，甚beplay体育手机下载至设法亲自见到了她最大的偶像(碧昂斯)，她说这给了她一些急需的自信，极大地减轻了她的焦虑(因此她现在用另一个自我，比如碧昂斯的Sasha Fierce来镇定自己，对抗恐慌症):
(碧昂斯)突然出现，看起来很美，并说:В“你太棒了!当我听你说话的时候，我觉得我在听上帝说话。——阿黛尔引用碧昂斯的话
来自世界各地各行各业的优秀、才华横溢、美丽的人都经历过恐慌症，但当你看着他们，看到他们所取得的令人难以置信的成就时，你不会知道。
有些人审视自己的内心，意识到如何展现自己内心的明星。其他人只需要从他们崇拜的人那里听到他们可以做到。希望现在你已经读了这些来自像你一样与恐慌症斗争的名人的鼓舞人心的话语，你会找到勇气审视自己，发现明亮的星星等待照亮世界。
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