焦虑的许多症状会引起进一步的焦虑。焦虑的周期性是这种疾病如果没有某种外部干预就很难治疗的原因之一。你会感到焦虑，然后你会出现非常可怕的症状，然后你会因为这些症状而更加焦虑。
这就是焦虑和胃灼热的情况。胃灼热，也被称为胃酸反流，会引起多种症状，可能导致严重的焦虑，特别是如果你有健康焦虑或恐慌发作的倾向。beplay体育手机下载
胃灼热和焦虑
焦虑和胃灼热之间的关系并不明显。不是每个人在压力大的时候都会有胃灼热的症状，有些人可能会出现轻度换气过度的症状，这可能会模仿胃灼热的症状(比如胸痛)，这在焦虑时很常见。
这并不总是像说“焦虑导致胃灼热”那么简单。焦虑导致胃灼热的潜在原因有以下几种:
- 胃食管反流病(GERD)许多患有焦虑时胃灼热的人也患有胃反流病，也被称为“反酸疾病”。许多人患有轻度胃反流症，导致胃反流症症状增加的因素之一是焦虑。胃食管反流症通常是一种不危险的疾病，尽管胃食管反流症的症状可能引发恐慌发作。beplay体育手机下载
- 胃的压力导致胃灼热/反酸的问题之一是胃部肌肉周围的压力。这与焦虑的一个常见症状是肌肉紧张有关。因此，很容易看出焦虑是如何潜在地推动胃酸上升，导致胃灼热的症状。
- 过量胃酸看来压力会增加胃酸的积累。对许多人来说，这不仅会导致胃灼热，还会导致食欲不振。尽管胃酸增加，但这些症状引起胃灼热的情况并不常见(然而，它们通常会引起消化不良和胃部不适)。尽管如此，这种情况确实发生在一些人身上。
- 消化的变化众所周知，压力会影响肠道和胃部的消化过程。焦虑可能会导致你的身体消化食物不良，导致胃酸积聚，并沿着食道向上移动。焦虑也会减缓消化，导致类似的问题，食物沿着食道移动。
压力也会影响你的荷尔蒙和身体的效率。因此，许多焦虑的人可能有一个下咽括约肌(控制胃酸回流的括约肌)，由于焦虑而无法正常工作。
焦虑性胃灼热危险吗?
总的来说，胃灼热本身并不危险。然而，也存在一些风险。例如，压力和胃灼热都会导致溃疡，而溃疡是危险的。胃食管反流病引起长期疾病的几率非常低。然而，问题不仅仅是危险。问题是胃灼热的症状往往会导致进一步的焦虑。
如果你有恐慌症，这尤其成问题。beplay体育手机下载胃灼热的一些症状包括:
- 胃不舒服。
- 胸部疼痛。
- 吞咽困难。
- 慢性咳嗽。
前三种症状是恐慌症发作的诱因。beplay体育手机下载如果咳嗽太频繁或用力过猛，最后一种症状会导致换气过度，换气过度会导致恐慌发作。beplay体育手机下载
焦虑引起胃灼热的治疗方案
传统的胃灼热疗法对焦虑性胃灼热只有中等效果。beplay体育官方网页少吃一点，服用抗酸剂，吃不导致胃灼热的食物是一个很好的开始。但它们只起到了一半的作用，因为许多人因为焦虑而经历胃灼热，当他们单独使用这些治疗方法时，并不能完全缓解。beplay体育官方网页
一些患有焦虑症的人声称慢跑和其他形式的运动可以缓解焦虑。然而，应该注意的是，一般来说，运动实际上会暂时加重胃酸回流。但从长远来看，它对胃灼热有很大帮助。虽然这些选择可能被证明是有帮助的，但想要摆脱胃灼热焦虑的人应该首先考虑一件事:通过治疗你潜在的焦虑来解决问题的根源!
简介:
焦虑会以多种方式引发胃灼热，从肌肉紧张到消化变化再到激素变化。它也可能引发焦虑，尤其是对那些因恐慌发作或健康担忧而过敏的人。beplay体育手机下载胃灼热通常可以通过改变饮食习惯和服用非处方药物来治疗，但焦虑需要同时治疗才能消除症状。
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