似乎迷失方向是当你不能专注于时间,地方或活动发生在当前的时刻。据说一个人迷失方向时,似乎不知发生了什么,往往相当大的混乱。
通常会有主观的迷失方向的感觉当一个人有焦虑的时候,特别是在一个焦虑发作。通常对于那些强烈的压力和焦虑突然感到焦虑接管完全迷失了方向。
定向障碍期间和之后严重的焦虑
如果你觉得迷茫一段时间或遭受深刻的记忆丧失,访问一个医生是很重要的。焦虑定向障碍往往不是持续相当一段时间,通常,在强烈的焦虑。
大部分的定向障碍发生在或在一个焦虑发作。很少让人焦虑感到迷失方向随机,尤其是没有额外的焦虑症状。
类型的焦虑迷失方向
焦虑迷茫更主观的。它常常发生在它实在是太难以理解你的想法或注意周围的环境,因为你被困“内部自己的头。”There are two general causes of this feeling of being disoriented, although these are certainly not the only possible reasons this feeling may occur:
快速的想法
感觉迷失方向的更常见的原因之一是你遭受那么多的压倒性的和快速的想法,你努力思考你在哪里,你在做什么,或者你的环境。
赛车的想法焦虑攻击的常见症状,也是思想是如此关注你的感受和你的症状,你努力专注于其他事情。世界末日的想法和感觉来自焦虑如此压倒性的,主观的人挣扎的时刻,可能会忘记发生了什么或不适应他们的环境。
这是一个比一个略有不同的定向障碍类型期望影响大脑的疾病。这不一定混乱,无法专注,因为波身心症状。
换气过度
强力呼吸也会导致你感到迷失方向。换气过度焦虑的人攻击是一种常见的问题。换气过度可能发生的原因很多,不只是呼吸很快,尽管这是很常见的与焦虑,当它发生时,它能减少血液流向大脑。
这可以让你感觉“史派西”,头昏眼花,几乎像你可能会晕倒。在极少数情况下,有些人晕倒。当换气过度最糟糕的是,它会让你感到难以置信的迷失方向,因为你的大脑没有足够的精力集中。
在某些情况下,这种也可以结合赛车的想法使迷失方向更糟。
迷失方向的其他原因
并不是所有的定向障碍发生在焦虑袭击。有些人早上醒来时感到很困惑。
因为迷失方向和罕见的风险会导致健康问题,任何人经历这种混乱没有共病焦虑症状应该告诉医生。虽然它可能仍然是由焦虑引起的,通常是风险,机会离开。
还有其他的原因,有人可能这种混淆。它们包括:
- 防御机制在极端的焦虑和抑郁的情况下,有些人经历一种防御定向障碍,他们的想法并不希望他们记得他们是谁或他们,帮助他们应对压力。
- 恐慌醒来强烈的梦想和恐慌醒来也经常和焦虑,而这些会让你感觉非常迷茫,直到你的心醒来到现实世界。
- 健忘失忆是常见的在那些经历极其紧张的情况下,恐慌症。beplay体育手机下载你可能只是忘记事情,因为你是如此专注于自己的焦虑。
这些问题可能会影响那些患有焦虑症。
创伤后应激障碍和迷失方向
创伤后应激障碍(PTSD)是类型的焦虑症,也可能导致迷失方向。与创伤后应激障碍、思想可能是边缘人倒叙和幻觉当触发他们的焦虑,而在某些情况下,这可能会导致他们暂时失去一些对现在和忘记他们是谁或他们在哪里。PTSD通常严重需要的专业,以防止任何触发这些极端的焦虑水平。
如何克服迷失方向
如果焦虑让你迷失方向,它通常意味着你已经处于严重的焦虑发作。一旦你在那种程度的攻击,你只需要等待,直到它结束了。定向障碍是最糟糕的是峰的攻击,因为你迷失方向,你将不太可能的心态去尝试任何技术来降低焦虑的时刻。
但是如果你避免焦虑,你防止迷失方向的感觉。所以今天就开始采取措施控制好你的情绪,减少的可能性达到这一水平的焦虑是非常重要的。
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