焦虑并不完全是条件,与积极的感觉和情绪。事实上,焦虑的消极的想法吸引了你的注意力,并且可以创建一个心理环境,极其容易只注意到消极的一面,忽略生活的几乎所有方面的优点。
这是奇怪,焦虑与一种兴奋的感觉。毕竟,兴奋是一种积极的情感,虽然它可以与负面的东西(如兴奋药物或躁狂),情感本身违背了几乎所有我们知道的焦虑。
焦虑和积极的情绪
应该注意的是,通常是共病焦虑与其他条件,如抑郁症。在一些人,抑郁可能导致躁狂,这可能导致兴奋。此外,一些行为和上瘾会引起兴奋。
而不是觉得兴奋的积极情绪,它可能是更好的考虑没有负面情绪的自然结果。那些有经验的能量焦虑发作时,或者当他们从焦虑。休息一下在某些情况下——尽管不一定普遍缺乏焦虑可以触发这个完整的解脱和幸福的感觉,好像你已经准备好承担世界。
对一些人来说,这可能像是兴奋。但它是真正的自然反应,感觉你不再不知所措。兴奋并不是一件坏事,但应该注意的是,这种类型的情感仍然没有寻找方法来治愈你的焦虑可以有负面影响,因为你会变得自信而停止使用焦虑治疗却发现它回来。beplay体育官方网页
总的来说,然而,这并不是一个消极的情绪。
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beplay体育手机下载恐慌症的严重时刻非常强烈的焦虑,可以在心理和生理上排水。焦虑发作结束后,一些人说他们感到愉悦,好像他们的大脑决定弥补恐慌的严重性。
有遗憾的是很少的证据或解释为什么发生这种情况。它只是似乎是那些得到一次兴奋的感觉他们的焦虑已经消失。是可能的,它是大脑释放激素,如内啡肽,作为响应暂时克服极端的焦虑。但它只是尽可能的,这种感觉没有明显的解释,并与回可能是一个主观体验后感觉焦虑消失。
不一定需要克服兴奋
如果兴奋似乎与其他令人不安的症状,像狂热的迹象,那么它可能需要治疗。但总的来说它只是一个积极情绪所导致的大量的负面情绪,并不是你需要治疗。
不过,你觉得情感的唯一原因是因为你不得不对付极度焦虑,所以显然是很重要的尽快摆脱自己的极度焦虑。
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