当正常的焦虑情绪开始扰乱正常生活时，就被诊断为焦虑症。这可能是由于各种各样的原因，并导致许多不同的症状，从诊断的角度来看，可以转化为许多不同类型的焦虑症。
本文将概述精神疾病诊断与统计手册或DSM-IV(美国精神病学协会出版的关于精神疾病的综合信息来源)所列出的不同类别的焦虑症。它还将描述它们的常见原因，以及导致每种诊断的迹象和症状。
不同类型的焦虑症
焦虑症有很多种。只有受过训练的专业人士(医学博士或有执照的心理学家)才能诊断你的疾病。你还应该注意，即使你没有患有可诊断的焦虑症，可能仍然值得寻求帮助。
急性应激障碍
急性应激障碍与创伤后应激障碍直接相关。最初，你得忍受创伤后应激障碍30天才能确诊。另一方面，ASD可以立即诊断，指的是你在前30天出现类似ptsd的症状。
急性压力一开始是对一种情况的自然反应，这种情况会让你感到极度无助:也就是说，你正在目睹或经历严重伤害或死亡的威胁或实际事件。
在创伤情况发生后四周内，必须出现以下症状之一，最少持续2天，最多持续4周，才能诊断为急性应激障碍:
- 闪回——由于遇到了能唤起创伤情景的刺激(在清醒时或在梦中)，急性应激反应反复而强烈地重现，
- 有意识或无意识地避免接触与创伤性事件有关的刺激，
- 感觉周围的世界变得不真实(也称为现实感丧失)
- 情感上的麻木和超然
- 睡眠困难，可能会导致疲劳、沮丧或对相对不重要的事情感到愤怒。
然而，当这些症状持续超过四周时，诊断就会从急性应激障碍转变为创伤后应激障碍(PTSD)。
广场恐怖症
广场恐惧症，在希腊语中是对聚会场所的恐惧，是一种焦虑障碍，可能有多种原因，包括创伤经历、恐惧症或频繁的恐慌发作。beplay体育手机下载
广场恐怖症的特征是害怕不同类型的空间，和/或不愿意离开被认为是安全的空间(如家)。当处于引起焦虑的空间类型时，通常表现为一种非理性的感觉或失控或处于危险之中的感觉。可能导致焦虑的空间类型包括拥挤的区域，广阔的，空旷的区域，陌生的环境或旅行隔间(如汽车，公共汽车，船或飞机)。
不愿意离开家通常只会导致极端的情况。然而，在这些类型的空间中经常性的恐beplay体育手机下载慌发作和/或由于上述原因避免这些空间通常足以诊断广场恐怖症。它通常与恐慌症有关。
广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍发生的原因仍不清楚。这可能与长期环境压力引起的大脑化学变化有关(如血清素或快乐化学受体的减少，而肾上腺素或忧虑受体的增加)，也可能与其他心理障碍(如抑郁症)引起的类似变化有关，或者与易感性有关(要么是遗传的，要么只是与童年压力有关)。
这种疾病的特征是由学校、工作或家庭生活等环境因素引发的过度和无法控制的焦虑，并因焦虑本身的身体影响而加剧，包括易怒、急躁、身体紧张、胸痛和紧张性头痛、睡眠困难以及由此产生的疲劳。
如果上述症状有规律地持续至少6个月(即使有一天这里那里没有症状或接近症状)，扰乱了你的功能和生活节奏，你就被认为患有广泛性焦虑症。
强迫性精神障碍
进化心理学认为，强迫症作为一种障碍的发展可能是由于进化的优势。强迫自己打扫卫生，密切监视自己和自己的家，可能有助于预防疾病、疾病和意想不到的危险。然而，过多的这种通过基因接收的强迫会导致强迫和不健康的行为，这就是这种疾病可能是如何产生的。强迫性行为被认为是由于人体血清素转运基因的基因突变造成的，这种基因控制着人们何时以及感受到多少幸福。
强迫症是强迫性和强迫性症状的结合。强迫症本质上可能是性的、暴力的或宗教的，或者与不受欢迎的、无法控制的想法有关，导致对其他不重要的事情产生强迫性的担忧。强迫可能包括重复的行为或仪式，旨在缓解他们的担忧。
恐慌症
恐慌症是一种复杂的焦虑障碍，其原因尚不完全清楚。虽然它已被证明在家庭中经常复发，但它也是包括抑郁症和创伤后应激障碍在内的其他疾病的常见伴随症状。
beplay体育手机下载恐慌症发作是恐慌症的主要症状。beplay体育手机下载恐慌症发作是一种强烈焦虑的时期，包括由环境或精神刺激在大脑中引发的“战或逃”反应，而这些刺激并不构成现实的直接威胁。它们会导致以下症状:
- 心跳加速
- 快速的呼吸
- 摇晃
- 出汗
- 冲洗
- 胸部疼痛
- 厄运的感觉。
虽然从表面上看，恐慌症与心脏病发作相似，但通常不会导致身体崩溃或死亡。beplay体育手机下载然而，它们往往伴随着你即将死去的感觉。这些都是可以突然发生的强烈的物理事件。
如果你经常害怕恐慌发作，从而影响你的行为，即使你没有进一步经历恐慌发作，你也可能被诊断为恐慌症。beplay体育手机下载
如果不治疗恐慌症，可能会导致害怕在公共场所失去对身体和精神的控制，最终可能导致拒绝离开家，并被诊断为广场恐怖症。beplay体育手机下载恐慌症发作在没有帮助的情况下很难控制。
特定恐惧症
恐惧症是特定的、非理性的恐惧。要定义为恐惧症，这些恐惧需要足够强烈，以至于在某种程度上影响到你的日常生活。
在某些情况下，恐惧症可能是对创伤事件的反应，尽管你可能并不总是意识到导致你恐惧症的创伤事件。这是因为它可能是基于童年时期的创伤事件，而你的意识已经不记得了。也有可能你没有经历过“创伤”。相反，当你还是个孩子的时候，你可能目睹过别人表现出这种类型的恐惧，这反过来又导致你产生这种恐惧。
当恐惧症——对非理性恐惧的对象的回避或与对象接触产生的极端反应——扰乱了你的日常生活并引起不必要的问题(例如，在看到地板上一只无害的花园蜘蛛后感到需要搬出你的房子，或者因为与他人交谈使你紧张而从不出门)，你可能需要就医。
值得注意的是，仅仅是在蜘蛛周围或社交场合紧张是不够的:要被诊断为疾病，你的恐惧症必须有可能干扰你的社交和/或工作生活，达到破坏性的程度。
创伤后应激障碍
创伤后应激障碍，如恐慌症，是由存在身体暴力(包括性侵犯)或死亡威胁的高压力情况引起的，伴随着强烈的无助感。女性比男性更容易患上创伤后应激障碍，成年人比6岁以上的儿童更容易患上创伤后应激障碍，尽管非常高的压力环境显然对男性、女性和儿童来说是同样可能的。有证据表明，创伤后应激障碍的易感性可能是遗传的。
与恐慌症不同，创伤后应激障碍有一个已知的原因——即创伤的经历，如性侵犯、车祸、战争等。你也可能因为目睹某一事件而患上PTSD，在极少数情况下，当你从别人那里听到某一事件或看到其后果时，你会患上PTSD。
这种障碍的诊断标准是出现持续四周以上的症状，包括对事件的强烈和反复的回忆(清醒时或睡着时)，感觉无法讨论事件并避免任何关于它的提醒，情感麻木，以及认为生活已经不可挽回地受到了经历的污染，导致了以前不存在的社会和与工作有关的问题。你可能还会表现出更多的惊吓反射，在轻度压力后，你可能更容易经历高度焦虑或恐惧。
在儿童中，创伤后应激障碍还表现为在暴露于创伤事件时表现出紊乱和激动的行为。
社交恐惧症
社交恐惧症在技术上是一种恐惧症，但它被认为是一种单独的疾病，因为它影响一个人的生活的方式和存在的恐惧。社交恐惧症与害羞直接相关，但轻度害羞——甚至是中度害羞——通常不被认为是社交恐惧症。
社交恐惧症患者对尴尬有强烈的恐惧。他们和别人在一起非常不舒服，经常很难交到朋友，或者在必须说话的环境中。他们经常在别人身上看到负面情绪，即使他们不在场，也会积极避免任何可能需要他们说话的场合。
诊断通常由医生自行决定，但在某些情况下，社交恐惧症和害羞总是可以从某种形式的治疗中受益。
下一步该怎么做?
如果你符合上述任何一种情况，你一直认为这是一种奇怪的性格怪癖或繁忙的现代生活的结果，这种感觉实际上可能是更严重的问题。咨询你的医生或治疗师会给你一个正式的诊断。如果没有和医生或心理学家交谈，你就不能得到诊断，因为有一些问题会影响诊断。所有的诊断都是基于DSM-V，用于确定疾病的诊断手册。
幸运的是，所有这些疾病都是可以治疗的。随着时间和毅力，你可以重新训练你的大脑，不再让你过度焦虑，开始以你想要的方式生活。
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